Post del Viernes: ¡Acabar siempre es volver a empezar!

Último post de este curso escolar. Un curso distinto, poco deseado para muchos, curiosamente reparador para otros...El tiempo nos ha otorgado nuevas oportunidades para parar y reencontrarnos con nosotros mismos pero también nos ha robado personas, oportunidades y proyectos que nos han hecho sufrir.

A nivel personal poco que aportar más a los últimos post anteriormente escritos. Esta crisis global causada por el Covid-19 nos ha tocado a todos directamente, a algunos les ha golpeado, a otros despertado. No sé si para bien o mal, pero seguro que no volveremos a ser iguales.

Muchos afirman que hemos descubierto que lo esencial es vivir, parece extraño ¿verdad? Me pregunto qué estábamos haciendo hasta ahora...

Durante estos meses hemos visto y sentido miedo y dolor pero también gratitud, solidaridad, paciencia y generosidad.  En las conversaciones se repite: ¿Qué pasará a partir de ahora? ¿Qué va a quedar de todo lo que hemos vivido? Deberemos esperar para averiguarlo. Es verdad que las crisis pueden crear nuevas oportunidades para las personas que estén más preparadas, aunque nadie se había preparado para lo que hemos vivido.

Yo apuesto por no utilizar toda la energía en pensar en lo que hemos vivido sino en mirar hacia adelante, poner las luces largas, desde una nueva realidad y también mentalidad. Seguir caminando, quien pueda con más firmeza, otros sintiendo más debilidad pero siempre hacia delante.

Este es mi último post, esperando poderlos retomar en el mes de septiembre. En unas semanas llegarán días para descansar Queda menos para poder coger vacaciones, muy esperadas y deseadas, ya que desde el mes de diciembre, se dice pronto, no he tenido ni un día "libre" para poder descansar y desconectar por el volumen de trabajo tan alto y por las numerosas horas de estudio,  investigación y preparación de conferencias y artículos. Para nada lo describo como algo negativo, ya que me siento una privilegiada de hacer tantas cosas que me nutren, me hacen aprender y tener experiencias que me posibilitan seguir creciendo. Este mes de julio me hace una ilusión especial participar el Stage de Triatlón de una de las mejores triatletas del mundo, Judith Corachán, hablando sobre la preparación mental y emocional en el triatlón y la larga distancia y ser una de las ponentes como experta en alta capacidad, desarrollo del talento y educación personalizada en el I Congreso Internacional Virtual Educa tus Emociones y Transforma el Aula, ¡donde ya hay más de 5000 personas apuntadas! Debates y conferencias de expertos de Hispanoamérica, España y Portugal se unirán para reflexionar sobre el futuro de la educación. Muy feliz de poder participar en este evento.

Desear un feliz verano a todos aquellos que pasan por este blog...esperando que cada uno pueda volver a recuperar la vida que desea para él y los suyos. Gracias por acompañarme un curso más. 

¡Felicidad, salud y buenos deseos para tod@s!

¡Feliz verano!

Post del Viernes: No tocar, por favor, acariciar

Hace pocos días escuchaba en la radio una formidable entrevista al escultor Jaume Plensa, maravillosa por el contenido y especialmente por las respuestas del artista.
Descubrí la escultura de Jaume Plensa, hace unos años, en una exposición que se organizó en Barcelona. Me impactó la dimensión de las esculturas que la componían y me enamoré de su belleza. Desde entonces empecé a interesarme por su forma de interpretar el mundo y me propuse conocer sus obras en las ciudades que pudiese visitar descubriendo algunas de ellas en Madrid, Nueva York, Andorra o Japón. Su escultura transmite fuerza, presencia de pensamientos y serenidad. El artista reivindica que sus creaciones son para ser tocadas, para ser acariciadas...actos que ahora el Covid-19 casi nos ha prohibido. 

Pensando en lo que genera en mí su arte pensaba ¿Qué importancia tienen los pensamientos en nuestra vida? Y mi conclusión es que se convierten en los dueños de ella. Un pensamiento tiene la capacidad de dirigir nuestros actos y decisiones. Los pensamientos viajan, se trasladan por el aire sin prisa, en silencio, con lentitud, porque aprovechan su movimiento también para pensar cuál debe ser el siguiente paso a dar. Los pensamientos se convierten en nuestro motor de vida,  marcan lo que somos, pensamos y hacemos. Tienen la capacidad de sanar nuestros corazones de forma elegante, sin dejarse notar pero con la máxima efectividad o de destruir cualquier sueño que pudiésemos tener añadiendo temor y desconfianza. Así, saber pensar es saber vivir, es poder decidir de qué forma queremos pasar por este mundo.

Esta semana, como muchos de vosotros, he podido reencontrarme con algunas personas que hacía meses que no podía hacerlo. Reencuentros llenos de emoción e ilusión, de cierta incertidumbre, de pesadez por lo vivido y de esperanza por lo que está por venir. En las largas conversaciones compartidas el recuerdo del pasado se ha unido al deseo de poder mirar hacia el futuro con el máximo optimismo posible..., porque creo que no hay otra forma de mirarlo. Hablar del pasado solo tiene sentido si es para encontrar futuro, si no, no vale la pena. Tras estos esperados reencuentros, las despedidas han estado marcadas por pensamientos contradictorios, por un cierto miedo a tocarse, a darse un beso. ¿Te importa que te abrace? Nos preguntamos...A mí no, yo no tengo miedo, ¿Y tú?...

Por favor, que pronto un abrazo, una caricia o un beso vuelvan a tener la libertad que antes tenían y que nunca fuimos capaces de valorar...

¡Feliz fin de semana repleto de nutritivos pensamientos para tod@s!

Post del Viernes: Libretas de vida...

Siempre me ha gustado escribir. En mi primer viaje, a los 17 años para ir a Costa de Marfil como voluntaria de una ONG para trabajar con los niños y jóvenes que vivían en la calle, empecé a escribir en una libreta todo lo que hacía y, especialmente, lo que sentía. Cierro los ojos y me veo escribiendo en muchos lugares del mundo donde he podido vivir y viajar. Recuerdo escribir:

- En mi pequeña habitación en Duékoué (África) protegida por una mosquitera después de trabajar todo en el día en un dispensario traduciendo a una maravillosa enfermera y curando las llagas de enfermos.

- En Lima, mientras nos disponíamos a cargar camiones, en frías noches de invierno, con grandes ollas en busca de los niños y jóvenes "pirañitas" que quizás dejarían de esnifar cola durante unas horas para compartir un plato de sopa caliente.

- En la furgoneta que me llevó a recorrer el norte de la India y descubrir Nepal haciendo un trekking por Pokhara.

- En Egipto mientras descubría la inmensidad de las pirámides o en Jordania después de visitar la majestuosa Petra y flotar en el mar muerto.

También en Cuba, Portugal, Senegal, los Parques Naturales de Estados Unidos o Canadá, en Nueva York, en San Francisco, los Ángeles, Boston o San Diego, en Japón, Singapur, Camboya, Vietnam, Finlandia, Londres, París, Roma, Croacia, México, Noruega, Australia o mi año de estudio en Nueva Zelanda. Creo que nunca había puesto por escrito los lugares que he podido visitar...y me siento muy afortunada  ¡Qué bien me ha hecho escribir y viajar! Creo que estos viajes fueron tan especiales por las personas con los que los hice o pude llegar a conocer. De ellos he aprendido que la vida es ver, escuchar y experimentar. Viajar es sentir que no eres nada y todo a la vez, que no tienes nada y que lo tienes todo, que el mundo puede ser muy inmenso o muy pequeño. Cierro los ojos y me traslado a algunos de estos lugares y casi puedo sentir lo qué sentía en algún momento concreto, recuerdo las risas compartidas con los de siempre, los apuros y malos momentos y los sentimientos de echar de menos a los míos desde la lejanía pero no siempre querer volver... Esta semana he valorado más que nunca y echado de menos el poder viajar. No siempre fue fácil, durante el curso combinaba los estudios con trabajos diversos para ahorrar y poderme pagar estos viajes y ahora me alegro muchísimo de ese esfuerzo. 

Recuerdo cada una de las libretas utilizadas, hasta podría recordar la pluma o bolígrafo con las que escribía en cada momento. No he perdido este gran hábito y algunas de estas reflexiones pasan a ser un post para este blog. Escribir es un acto terapéutico: te ayuda a ordenar ideas y sentimientos, te serena, te permite ver las cosas con perspectiva y relativizar. ¡Y eso es lo que necesitamos en estos momentos! Nadie se podría haber imaginado lo que estamos viviendo. Muchos de los proyectos que teníamos programados y por los que habíamos trabajado muy duro los hemos tenido que anular y otros agendarlos de nuevo, con la incertidumbre de si realmente serán posibles. La incertidumbre no siempre es una buena compañera de viaje aunque tiene sus ventajas: te hace darte cuenta de que nada es finito, ni para siempre ni seguro. La intranquilidad que en ocasiones te transmite puede convertirse en un motor de cambio, de evaluación personal o de punto de inflexión.

Ahora ya tengo una libreta más, la libreta del confinamiento. He reflexionado mucho: sobre  el trabajo, la importancia de leer e investigar, sobre la bondad, sobre la ternura, sobre los sentimientos que afloran cuando te falta la libertad y la posibilidad de elegir, cuando la información es confusa, cuando no puedes controlar la rabia o el enfado. También sobre la importancia de saber esperar, de confiar. Ojalá que cuando pase todo esto no olvidemos lo vivido, reflexionado y aprendido. Ojalá que sigamos valorando la importancia que tiene dedicar parte de nuestro presupuesto a la investigación y no al armamento, que la gente es más humana de lo que nos pensamos, que la salud está por encima de todo, que nuestros vecinos tienen un nombre y los sanitarios, celadores o limpiadores son los verdaderos héroes de nuestra sociedad. Ojalá que no olvidemos que somos lo que somos por nuestros mayores, padres y abuelos, que ahora tanto necesitamos. Ojalá que nunca volvamos a pensar que no tenemos tiempo para  un abrazo o una llamada.

Parece que en breve podremos salir de casa, hagámoslo con mucha cabeza y seamos responsables de cada una de nuestras acciones personales por el bien de los demás y por nosotros mismos. Pero cuando salgamos: disfrutemos más que nunca, de cada paseo, de cada entrenamiento, de nuestra libertad.

Buen fin de semana a tod@s!

Post del Viernes: NO estoy dispuesta

NO ESTOY DISPUESTA...

A pensar 

que no hay camino

que no puedo equivocarme,

que no me permitan ser diferente,
que ya es demasiado tarde,
que la educación no puede romper fronteras,
que el respeto pueda ganar al abuso y la arrogancia.

No estoy Dispuesta 

A permitirme sentir

que no puedo querer como lo hago,

que el mundo es peor que hace unos años,
que el alma se hace más pequeña por la falta de caricias,
que estamos de paso.

No estoy Dispuesta 
A creer

que el futuro que le dejamos a nuestros hijos y alumnos será mucho peor,
que el odio gobierna el mundo,
que el amor y el compromiso han pasado de moda,
que el respeto es antiguo,
que el primer paso siempre es intentarlo.

No estoy Dispuesta 

A aceptar

 responsabilidades que otros no quieren asumir,
pesos que ensucian el alma,
pensamientos que te dicen que ya es demasiado tarde,
la ignorancia y la arrogancia,
gritos o quejas que no son para mi,
 conflictos sin solución,
que la felicidad la merecen solo unos  pocos.

Estoy dispuesta
a vivir libremente,
a soñar a lo grande,
a viajar para seguir aprendiendo,
a leer para abrir mi mirada,
a pensar que existe gente maravillosa,
a sentir que todo el mundo tiene derecho a ser feliz,
a correr hasta que me canse.

Buen fin de semana a tod@s!

La FOTO del Martes: No importa el camino que tomes...

- ¿Puede decirme por donde tengo que ir ahora por favor?

-Eso depende de adónde te diriges.- respondió el Gato.

-No me importa mucho adónde. - dijo Alicia.

- Entonces no importa el camino que tomes- dijo el Gato

Alicia en el País de las Maravillas,
Lewis Carroll

No importa el camino que tomes pero...elige, camina, disfruta, equivócate y sigue alejándote de todo lo que te obligue a ser PERFECTO...sólo VIVE

Post del Viernes: ¡La vida es un algoritmo!

ALGORITMO ¿Quién no ha oido alguna vez esta palabra? A mi parece que me haya  "perseguido" desde hace algunos  meses y por ello  he querido leer y saber un poco más sobre este concepto.  Los algoritmos son un conjunto ordenado de operaciones sistemáticas que permiten hacer un cálculo y hallar la solución de un tipo de problema. En relación a su presencia con la tecnología, se convierte en "un ente" , casi podríamos decir en un "mago", capaz de adivinar a partir de las elecciones que realizamos en las redes: quiénes somos, qué nos gusta y en qué estamos interesados. Nuestras elecciones hacen que la "red" nos muestre de forma espontánea propaganda o información sobre objetos u otras preferencias (países a donde deseamos viajar, objetos que hemos pensado comprar, etc.). que este señor algoritmo cree que podríamos estar interesados haciendo que nos llegue "publicidad personalizada" de forma inmediata.

Así ¿es Internet quien controla nuestras vidas? ¿Podríamos vivir sin él? ¿Quién no ha rechazado ir a un hotel o un restaurante porque no había conexión wifi? Actualmente quien no tiene un móvil, utiliza el mail o participa en diferentes redes sociales se convierte en un "amish" en esta sociedad. Hay muchos que opinan que Internet ha dejado de trabajar para nosotros pasando a ser nosotros los que trabajamos para los amos de Internet. ¿A quién no le ha sorprendido buscar en un buscador información sobre una ciudad o un libro y que luego le apareciera información o propaganda sobre ello en cualquier red social que estaba utilizando? Pues esto sucede gracias a los famosos algoritmos. Internet y las redes sociales tienen muchas ventajas: nos informan, nos entretienen, nos hacen viajar desde el sofá de casa a lugares maravillosos pero también es necesario no olvidar que cada vez tienen más información sobre nosotros y esto, si no somos conscientes de ello, puede llegar a condicionar o  intoxicar nuestra forma de pensar y hasta de actuar.

Hace unas semanas estuve en Londres en dos eventos relacionados con la tecnología y la educación.  Los expertos tienden a explicar que no podremos enseñar sin la utilización de una tablet o un dispositivo móvil. Los robots, las pizarras digitales que proyectan sus imágenes en el suelo en 3D, cualquier dispositivo conectado a Internet podrá dirigir todo lo que pase en el aula o en cualquier aspecto de nuestra vida ... menos hacer una tortilla o dar un beso (por ahora), podremos  dirigir el mundo con un dispositivo ..y todo esto será posible "gracias" a los famosos algoritmos.

Pero vamos a utilizar la imaginación ¿y si fuésemos capaces de crear "algoritmos personales" que nos permitiesen difundir buenas maneras e ideas que resolviesen nuestros problemas y los de los demás ? ¿sería posible? Este hecho nos permitiría relacionarnos de forma diferente con los que nos rodean ya que sería muy sencillo crear una red de comunicaciones donde nuestras buenas ideas se conectarían directamente a las de otras personas y así aparecerían con rapidez y efectividad soluciones a los grandes problemas que nos preocupan como seres humanos y que no somos capaces de resolver. Sería fácil pensar qué algoritmos podrían mejorar la vida de  los seres humanos: aquellos que permitiesen la curación de todas las enfermedades existentes y que se llevan cada día cientos de vida, aquellos que facilitasen que cualquier persona pudiese vivir una vida digna o aquellos que permitiesen una educación de calidad para todos los niños del planeta.

Los algoritmos están aquí y han venido para quedarse...así que ¿por qué no aliarse a ellos?
Buen fin de semana "algorítmico" para tod@s!

La FOTO del Martes: La piedra y el hombre

La piedra y el hombre

El distraído, tropezó con ella.

El violento, la utilizó como proyectil. 

El emprendedor, construyó con ella.

El campesino, cansado, la utilizó asiento.

Drummond, la poetizó.

David, la utilizó para derrotar a Goliat.

Michelangelo, le sacó la más bella de las esculturas.

En todos los casos la diferencia no estuvo en la piedra, sino en el hombre.

El año, el trimestre, la semana, el día, la hora que vienen son los mismos para todos.

Depende de nosotros lo que hagamos de él.

(texto recibido por Whatsapp)

Esferas de Moeraki

Dunedin, New Zealand

Photo by www.vistalamar.es

La FOTO del Martes (especial) : Queridos Reyes ....POLÍTICOS...

Queridos Reyes... Políticos...

Hace meses que en mi mente está escribirles una carta, y como estamos en tiempo de campaña electoral y casi de Navidad, me aventuro a hacerlo con la ilusión de que la puedan leer y puedan reflexionar sobre las cosas que les digo.

Acaban de presentar sus  programas electorales y quiero deducir que han pensado mucho sobre ello. Llevamos muchos meses (casi me atrevería a decir años) que vamos debatiendo cuál debe ser el futuro de nuestro de país. Unos estiran para un lado y otros para otro, supongo que de eso se trata, ...pero mientras que todos miramos hacia el futuro, hablando de derechos y de pocos deberes, aquí, en nuestro PRESENTE, se ha dejado de hablar de:

- Todas las personas que han perdido las ayudas por su discapacidad cosa que les impide pagar sus necesidades sanitarias (fisioterapeutas, traslados, medicación, etc.) o a alguien que les pueda acompañar en su ya difícil vida.

- La pérdida o bajada de las pensiones de millones de personas de avanzada edad que ven cómo peligran su futuro después de una larga vida de trabajo y sacrificio.

- El peligro de no poder hacer frente del pago de las facturas de la luz y el agua de aquellos que no tienen trabajo pero si una familia para mantener.

- El alto porcentaje de paro que afecta a todas las edades y clases sociales.

- La situación de pobreza y dejadez que golpea muchos barrios y ciudades.

- Todas aquellas personas que viven en la calle de nuestras ciudades, cada vez gente más joven.

- Las largas horas de hospital que tienen que sufrir muchas personas en pasillos infrahumanos con profesionales sanitarios que se ven obligados a doblar turnos por falta de personal y que ya no saben qué hacer para dar respuesta a todas las necesidades.

- La casi nula inversión en investigación científica que podría conseguir que enfermedades como el Cáncer, el Alzheimer  u otras enfermedades  se convirtiesen en  curables en todos los casos.

- La  opresión y dureza con la que se trata a la educación y a los docentes que se encargan con profesionalidad y mucha ilusión de acompañar a todos los niños y jóvenes en su crecimiento personal y escolar. Nadie habla de los alumnos que tienen que recibir clases en barracones, de la poca inversión  en campañas para fomentar la lectura, en el poco respeto a las lenguas.

Este listado podría ser mucho más largo pero no más concreto y claro . Queridos Políticos ahora que pasean por los programas de televisión, por las radios, estadios y plazas de nuestro país...¿podrían poder pensar sobre todo esto? y si ya lo hacen...¿podrían hacer alguna cosa para explicarnos, sin mentirnos, que pretenden hacer?

Muchas gracias por su tiempo y reflexión. Les escribe . alguien que quiere un país donde TODOS tengamos un lugar digno para vivir, crecer, aprender y desarrollarnos como nos merecemos, porque señores políticos, nos merecemos mucho más.

La Foto del Martes: Dio vueltas durante un rato a su propio pasado...

Dio vueltas durante un rato a su propio pasado, 

buscando a tientas en todos los recovecos de su memoria, 

no fuera que por casualidad saltara como un resorte alguna antigua iniquidad y saliera a la luz. 

Su pasado era bastante irreprochable; pocos hombres podían consultar los anales de su vida con menos recelo; 

Sin embargo se sentía profundamente humillado por las muchas malas acciones que había cometido, y exaltado de nuevo hasta una sobria y temerosa gratitud por las otras muchas que había estado a punto de cometer y había evitado.

R.V Stevenson

Mirar atrás para aprender de todo aquello que no queremos volver a repetir, 

sólo por eso...

 Photo by: Bo Yu

Post del Viernes: Cerrando un círculo....

Todo empieza y todo acaba, absolutamente todo. Ahora mismo estoy en "standby", parada observando mi pantalla del portátil y escribiendo en la que vuelve a ser mi casa. Después de un largo viaje de más de 36 horas que me ha permitido empezar a evaluar, valorar y sobretodo dar gracias por todo lo vivido en New Zealand, llega el reencuentro tan esperado con la familia y poco a poco con los amigos a los que he añorado en muchas ocasiones. Abrazos que te hacen emocionar, lágrimas de inmensa alegría, sonrisas y palabras que te llenan todo el cuerpo ... volviendo a agradecer que todos están bien y que siguen ahí donde siempre, escuchando, alegrándose y animando.

En estas noches de cierto insomnio  pienso en los ciclos de la vida. Los inicios de las nuevas etapas siempre vienen marcados por un sentimiento de cierta pérdida y a la vez de una sensación de absoluto agradecimiento interno que te hace saber que algo da comienzo. Cuando iniciamos una nueva etapa vivimos los momentos previos con alegría y cierto temor, todo se envuelve de preparaciones, de despedidas, de proyecciones de cómo irá o qué sucederá. Sabemos que algo empieza a funcionar, a moverse. Pero ¿somos tan conscientes cuando algo llega a su fin? Creo que nos cuesta mucho más y pienso que saber cerrar el "círculo" de una etapa o una experiencia es fundamental. Es como una partida de ajedrez: has movido muchas fichas, has aplicado tus técnicas pero esta no finaliza hasta que das la mano a tu adversario para constatar que todo ha acabado y toca empezar de nuevo.

Ha llegado el momento de empezar a cerrar algunas puertas, guardar experiencias, amistades y momentos irrepetibles y despedirse con la misma ilusión y serenidad con la que inicié este gran proyecto. Me siento en paz conmigo misma, con un sentimiento de cierto recogimiento por ser consciente del crecimiento personal y profesional realizado, intentando observar cómo he asumido mis responsabilidades, parándome para escuchar lo que siento, habiendo entendido que únicamente debo ser lo que realmente soy sin pretender ser lo que no soy o obtener algo que no me pertenece. Me doy cuenta que cuando aceptas quién eres y qué haces eres capaz de sentir la paz y la felicidad de forma más duradera, las situaciones que te provocan dolor las aceptas acogiéndolas e intentando gestionarlas lo mejor posible, sin apegarte y sin rechazar  lo "otro". Porque la vida es eso una sucesión de alegrías y tristezas, de buenos encuentros y desencuentros, de grandes éxitos y malos intentos, de inicios y finales.

¿Y cuál es el objetivo a partir de ahora? El no desear cada vez más y más y optar por una simplicidad para seguir conociéndome, explorando, aprendiendo. Mucho más que acumular "conocimientos" acumular VIDA. Evitar  juzgar, valorar, comparar o competir mirando profundamente las causas, con estabilidad y la máxima lucidez, para darme cuenta de las cosas con calma emocional, sabiendo aceptar mis anhelos, miedos o necesidades. Trabajando mis sensaciones, emociones y pensamientos para ser feliz y sobre todo hacer feliz a todos aquellos que nos rodean, sabiendo lo que es realmente necesario y qué es superfluo. Además de todo ello empiezan nuevos proyectos personales y profesionales que me llenan también de ilusión y que tocará disfrutar al máximo.

Así cierro un círculo, un círculo al que siempre estaré agradecida, bye New Zealand gracias por todo, hello Spain.

Buen fin de semana a tod@s!

Post del viernes: PERDERSE en la vida... y como VOLVERSE a encontrar

Perderse en la vida. Aun haciendo lo que crees que tienes que hacer. Aun pudiendo estudiar o trabajar en lo que has elegido. Aun teniendo una familia a la que quieres con locura. Aun teniendo un futuro prometedor y oportunidades para conseguir proyectos que llevas mucho tiempo soñando.

"Estoy perdido en mi propia vida". Así lo ha explicado un compañero hoy en clase. "Estoy aquí pero sigo perdido. Estoy a miles de km de casa y no acabo de encontrar por donde seguir. Sé que lo que hacía allí no me hacía feliz pero ahora aquí tampoco acabo de encontrar mi lugar. No sé qué puede hacer para que me vuelva a sentir que estoy en el camino".

A mi alrededor tengo personas que tienen muy claro lo que quieren hacer y se esfuerzan para conseguirlo.  Trabajan duro por ello, muy duro, puedo asegurarlo pero también disfrutan con ello. Otros, al llegar aquí y ver todo con más perspectiva, lejos de la realidad cotidiana, la familia o los amigos se dan cuenta que los sueños que habían metido en la maleta, sus objetivos principales, han dejado de tener sentido. ¿Y qué hacer en ese momento?

Esta semana una compañera ha decidido abandonar su Doctorado en Filosofía después de estar más de un año trabajando en su tesis. "He descubierto que tanto esfuerzo ahora ha dejado de tener sentido". Difícil decisión. La admiro por saber escucharse, encarar el problema, por su sinceridad y su entereza. Ahora quiere darse un tiempo, disfrutar cuando sale de las clases para pasear y disfrutar del paisaje o de la compañía de otros. Nos explica que le gusta trabajar la madera y que quizás algún día inicie un negocio para hacer muebles con sus propias manos. Le digo que es valiente, que en la vida siempre hay tiempo para seguir o dejar. Me hace pensar mucho su decisión.

Sentirse perdido tiene sus ventajas pero no podemos negar que duele y es un difícil momento cuando pasas por él. Te sientes desorientado, a veces triste, otras esperanzado. Es como andar en tierras movedizas con la sensación que te hundes, que nada te puede mantener en la superficie. En mi vida me he sentido así en muchos momentos y me opción siempre ha sido la misma: no abandonar nunca y no dejar de caminar. ¿Hacia donde? Muchas veces no lo sabía pero mi opción siempre es estar en movimiento . La parte positiva es que siempre puedes volver a empezar de nuevo, olvidando lo ya realizado, focalizándose en las oportunidades más que en las dificultades.

Así... ¿cómo creo yo que se vuelve a encontrar el camino?

- Aprendiendo que somos más fuertes que nuestros hábitos porque estos se pueden cambiar.

- Intentando conseguir un equilibrio entre la mente, el corazón y todo lo que nos rodea. Para ello hay que escucharse profundamente, sin juzgarse ni tener miedo.

- Sabiendo leer la vida, porque es la única forma de leerse a uno mismo y "subir de nivel" en lo que piensas, sientes o haces.

- Entendiendo que lo que es más importante no es lo que te pasa sino el impacto que esto tiene en ti.

- Comprendiendo que los demás pueden tener otros proyectos o propósitos que no son los tuyos. Cada uno tiene que tener claro que desea realmente. La comparación puede llevar al vacío.

- Aprendiendo a valorar todo el esfuerzo que hay detrás de cada decisión.

- Descubriendo que no tenemos talento para todo, pero sí para "algo".

- Mirar también de donde venimos para valorar lo ya hemos conseguido, no hay que empezar siempre de cero.

Volver al camino supone dejar de esconderse a la vida y mirarla de cara para descubrir lo que te ofrece pero sólo uno mismo puede hacerlo...no hay que esperar a que otros lo hagan por nosotros......

Buen fin de semana a tod@s!

Post del Viernes: La IMPERMANENCIA de las cosas

Llego a la clase y no puedo mover las manos, las siento como dos bloques de hielo. Hoy el frío se ha apoderado de mi cuerpo y parece que no quiere salir de él. Intento coger un bolígrafo para empezar a escribir pero no puedo. Toco mis manos y las siento inertes, sin capacidad para reaccionar. Lo intento de nuevo, el bolígrafo vuelve a caer sobre la mesa, lo vuelvo a intentar y vuelve a pasar. Me envuelve un sentimiento de impotencia que me disgusta porque no soy yo quien controla la situación, porque es más fuerte que yo. Este problema pasajero y casi ridículo me ayuda a constatar que:

- No me gusta sentirme débil o impotente.

- Me entristece y hasta me enrabia no poder hacer en un momento determinado aquello que deseo.

- Me da miedo pensar que algún día las fuerzas me puedan faltar.

- Sé que no poder elegir me limita y empequeñece.

Me paro y pienso que debo seguir aprendiendo que la vida también es esto: aceptar que las cosas no siempre salen como tú deseas. Por otro lado reflexiono y pienso que en ocasiones sentirse más débil te puede ayudar a pensar en tus fortalezas para buscar nuevas soluciones, aprendiendo a agradecer con más intensidad todo lo que sí que eres capaz de hacer o sentir. Pienso en la cara y la cruz que tienen todas las cosas para aprender con qué parte  quiero quedarme.

Miro mis manos de nuevo y cambio mi mirada. Respiro para agradecer todo lo que tengo a mi alrededor. Por tener muchas partes del cuerpo que sí funcionan. Por tener tiempo para hacerlo. Por sentir que estoy viva. Por querer vivir la vida sin un ritmo frenético, apurada, preocupándome por cosas que no acabarán pasando, intentando controlar factores que están fuera de mi control.

Mientas mis manos empiezan a reaccionar pienso en término budista de la impermanencia porque entenderlo me ha hecho aceptar la temporalidad de todas las cosas, porque todo llega y todo pasa...porque es así... todo acaba y se descompone y aceptarlo nos permite vivir con más serenidad. Reconocer y aceptar que no podemos controlar el destino nos permite saborear mucho más el presente, vivir más intensamente el aquí y el ahora, porque las cosas que proyectamos  ¿realmente acabarán sucediendo? 

El filósofo Alain Watts afirmaba:

"Es en vano que podamos predecir y controlar el curso de los acontecimientos en el futuro a menos que sepamos vivir en el presente. Es en vano que los doctores prolonguen nuestras vidas si nos pasamos el tiempo extra ansiosos por vivir todavía más tiempo"

Vivir en el presente sin tener miedo a nuestras debilidades o a la muerte para  vivir una vida significativa...por ello nos tendría que asustar más vivir una vida con miedo que el mismo morir.

Una  reflexión más totalmente impermanente para desearos un buen fin de semana a tod@s!

Post del viernes: No tener la obligación de pensar HOY como lo hacíamos ayer

Esta semana he estado pensando mucho inspirada por esta frase:

"No tener la obligación de pensar HOY como lo hacíamos ayer"

Parece que en ocasiones nos cuesta aceptar que las cosas cambian y que nosotros también lo hacemos. Lo medito y me parece ridículo pensar que vivimos aferrados a lo que siempre hemos dicho, pensado o hecho. No entiendo que alguien justifique una actuación que puede llegar a ser errónea con un: "Es que siempre se ha hecho así".  Cuando la escucho, debo confesar que me molesta porque no la acabo de entender, porque pensar así limita, tensa, contrae. También me incomoda cuando alguien me cuestiona por qué pienso o actúo diferente a como lo hacía anteriormente en tono inquisitivo. La vida es movimiento y cambio continuo, sin lucha o oposición, ¿por qué negarnos a ello?

Siento, con libertad y serenidad, y puedo afirmar que pienso diferente a como lo hacía unos meses, a como lo hacía hace una semana o simplemente como lo hacía ayer. Y me gusta mucho, porque el cambio es evolución. Desde hace meses vivo mucho más conectada a la naturaleza. Vivir en un país como New Zelanda ayuda mucho, no puedo negarlo. Mi vida diaria y mis cambios están unidos a cómo cambia lo que hay a mi alrededor. Puedo observar como aparecen nuevas plantas y flores que jamás había visto, lo hacen lentamente y después de un tiempo mueren para dejar paso a otras especies. El cambio siempre se hace en silencio, con respeto pero sin miedo. Lo mismo pasa con los animales. Salgo diariamente a correr por la montaña y corro acompañada por pájaros que no sé como se llaman pero sí como vuelan, ovejas que parecen que sonríen, cabras saltarinas, o conejos escurredizos...y cada uno sigue su ruta y camino, yo también el mío. Ninguno de ellos son como lo eran ayer, tampoco yo.

Para mi RENOVARSE es:

- Salir de allí donde estés sin miedo al que dirán, o lo más importante, sin miedo a lo que tú piensas.
- Dejar de controlar todo y en todo momento.
- Poder pensar diferente sobre un tema y no avergonzarse por ello.
- Reírse de algo que se había convertido en un hábito y ahora ha dejado de serlo.
- Probar todo lo nuevo que está a nuestro alrededor y después opinar si te gusta o no.
- Pensar en hoy, sin que haya un mañana ni un pasado que nos ahogue.
- Vivir sin apretar, aprender a soltar, a no retener, a desprenderse...la confianza es algo que debe ejercitarse.
- Abandonar el NADA y el TODO.
- Limpiar la mirada para descubrir el verdadero color de las cosas.
- Constatar que nada permanece estable, nada es duradero, ni nosotros mismos y alegrarse por ello.
- Aceptar que la mutualidad es una gran noticia.

Por todo ello intento aprender a dejar de condenarme por quien fui en el pasado por la sencilla razón de que a quien ahora juzgo y repruebo ya no existe porque soy otra persona, desde hace unos días, unos horas o tan sólo unos minutos. Por eso me aferro a pensar que:

"El verdadero progreso consiste en renovarse"

A. Vinet

Cada día, cada hora, cada minuto, en cada instante...

Buen fin de semana Renovador para tod@s!

La FOTO-VISUAL del Martes: ¡Teje tu vida!

"La intensidad de la VIDA la tejemos diariamente. 

La decisión de HOY tiene la SEMILLA de MAÑANA"

Elige bien hoy, no hay razón para esperar al mañana...
Visual-Thinking by @marato2011

Post del viernes: Para dar FORMA al FUTURO...

Me encanta tener nuevas ideas y proyectos que sugieren nuevos hábitos y rutinas. Esto añade valor y emoción a mi vida.

Las nuevas ideas nos animan a aprender cosas, a investigar si realmente nos interesan,  a atrevernos más, a leer nuevas materias, a querer probar y tomar caminos diferentes, a experimentar. Las ideas nos generan felicidad, una felicidad que se ve reflejada en nuestra cara porque sonreímos sin saber porqué, porque parecemos más tranquilos y relajados. Cuando todo esto sucede estamos dando forma a nuestro futuro, un futuro con más sentido y significado.

Lo mismo sucede con nuestros hábitos ya que éstos están íntimamente ligados a las nuevas ideas. Cuando nuestras ideas cambian mejoramos, nos expandimos y muchos de los hábitos que teníamos quedan remplazados por otros que nos permiten seguir creciendo, siendo y dando lo mejor de nosotros mismos, mostrando nuestra mejor versión.

Con nuevos hábitos y nuevas ideas nos atrevemos a concretar proyectos, a visitar  lugares diferentes, a entablar nuevas amistades, a leer nuevos libros, a cruzar la línea que el miedo y el temor a equivocarnos nos impedían intentarlo y a veces hasta soñarlo.

 Así que me he dado cuenta que para tener buenas ideas y seguir cambiando con nuevos hábitos necesito nutrirme de:
-   buenas personas
-   buenas rutinas
-   buenos paisajes
-   buenas lecturas
-   buenos silencios
-   buenas conversaciones
-   buena música
-   buenas amistades
-   buenos descansos

-   buenas preguntas para buscar mejores respuestas
-   buenas renuncias
-   buenos porqués

...en definitiva ser y rodearme de aquello que es bueno para mi. ¿Fácil? No lo sé, pero sí posible o como mínimo "intentable". Lo mejor de todo es que la elección es personal, sólo la puede tomar uno mismo convirtiéndose en el único camino para dar forma a la vida que deseamos vivir. Yo lo intento y quiero seguir haciéndolo cada día...

La única manera de predecir el futuro es tener el poder necesario para darle forma

E.Hoffer
Buen fin de semana BUENO para tod@s!

La FOTO del Martes: Ellos se adueñarán del futuro...

"En tiempo de cambios quienes estén abiertos al aprendizaje se adueñarán del futuro,

mientras aquellos que creen saberlo todo estarán bien equipados para un mundo que ya no existe"

Eric Hoffer

Monjes Budistas

Angkor Wat

Camboya

National Geograhy

Post del Viernes: Cuando NO le pides nada al 2017...

Hace pocos días Facebook me recordaba el post que escribí pocos días antes de que acabase el 2015, ahora hace un año. En él le pedía al año que empezaba sólo dos cosas: Salud y Tiempo.

Sigo pensando y, me alegro de hacerlo, que siguen siendo mis dos grandes deseos y los volvería a pedir una y otra vez.

Pero este año los deseos quedan en segundo plano porque siento que no le puedo pedir nada al año 2017 porque todo llegará si estoy en camino, en movimiento, si trabajo en la dirección que marca mi interior, si soy capaz de seguir alineando lo que pienso, digo y hago.

Siento que cada día es una VIDA porque tiene un inicio y un final. Empieza el día y algo se mueve en nuestro interior y nos guía si somos capaces de escucharlo. Estos últimos meses viviendo muy lejos de casa y de los míos y no siempre con una vida confortable pero sí elegida y disfrutada, he podido acercarme mucho más a lo que SOY y a lo que PIENSO y...

- He comprendido que no tengo que hacer nada para ser algo porque ya SOY sin hacer, sin demostrar, sin esperar, porque si se busca la aprobación de los demás la vida se vive con un intruso en tu propio cuerpo y mente.

- He intentado cerrar puertas que no me llevaban a nada, entendiendo que abrir una puerta nueva antes de cerrar la anterior no te lleva a ningún lugar.
- Sigo aprendiendo a no dejarme llevar por la impaciencia porque el aprendizaje sólo empieza cuando deja de ser un objetivo. 

- He comprendido que la disciplina es la única que me permite seguir al conocimiento y no moverme únicamente por la emoción, porque la libertad sólo te la da el conocimiento no los impulsos.

- Siento que sólo existe el presente y que es un error instalarse en el pasado o el futuro.

- He experimentado lo importante que es no perder el equilibrio para evitar la confusión.

- He aprendido que  tengo el derecho de renunciar o rechazar todo aquello que no me haga avanzar y evolucionar.
- He descubierto que cuando no esperas con ansiedad todo acaba llegando.
- Siento que cuanto más leo, estudio, investigo...menos sé y me encanta porque me anima a seguir haciéndolo.

- Sé que suficiente es suficiente, que el equilibrio se encuentra en lo que damos y recibimos.

- He entendido que hay que aprender a descentrarse, salir de uno mismo, para ver mucho más.

- Siento que somos nuestras palabras así que es necesario sólo decir las necesarias.

Así que este 2017 se transforma en un largo camino de 365 días. Para disfrutarlo sólo deberé recorrerlo no sólo acabarlo. Así que toca empezar y vivirlo, dar pasos siempre hacia delante, (porque un paso adelante y otro hacia atrás no suman nunca dos pasos).
Da igual perder velocidad si ganamos en intensidad, en constancia y serenidad huyendo de la indiferencia.

Por eso 2017 no te pido nada sino que te prometo que intentaré no parar de investigar (a nivel personal y profesional), de ser cada vez más minimalista y de saber aceptar todo lo que está por llegar con respeto y mucha confianza porque eso es vivir ...

Desear para todos SALUD, TIEMPO y APRENDIZAJES que nos hagan más sabios y personas  más sencillas.

Feliz Año Nuevo -Feliç Any Nou- Happy New Year
a tod@s los que pasáis por este blog!

La FOTO del Martes: ¡Yo si que creo en la educación y la escuela!

Leo y reflexiono sobre el momento educativo que estamos viviendo y me entristece constatar que los que nos dedicamos a esta preciosa profesión, la de educar y acompañar, no somos capaces de ponernos de acuerdo sobre qué queremos conseguir y cómo hacerlo. 

Los "más innovadores y modernos" atacan a los que no lo son porque no utilizan un I-pad en sus clases. Los más "tradicionales" arremeten a los demás porque se está perdiendo el sentido de todo y el uso de tanta innovación está despersonalizando la educación. Nos perderemos en las formas y nos olvidamos del fondo, de lo que realmente es importante.

Ayer mismo leía un precioso texto-declaración de Patricia Rodríguez, maestra, psicopedagoga y logopeda @marato2011 y pensé que todas las ideas que bailaban en mi mente durante estos meses quedaban perfectamente resumidas en él. Transcribo el preciso texto de Patricia, con  su autorización, un escrito que se convierte en un poema reflexivo y esperanzador. 

La escuela que yo quiero...

Yo quiero una escuela que transforme la sociedad y no que se adapte a ella.
Quiero que sea un motor de cambio donde exista un equilibrio entre el saber, el saber hacer, el saber pensar, el sentir y el ser.
Creo en mis alumnos.
Creo en una educación tradicional e innovadora, creo en una educación que no divida sino que una.
Creo en una educación desetiquetada.
Creo en una educación libre de creencias limitantes entre lo que es mejor o peor.
Creo en una escuela consciente del momento histórico que le toca vivir y esperanzada, sin querer competir ni compararse.

Creo en los docentes con los que he trabajado, grandes profesionales todos ellos.
Creo en la persona y sus posibilidades.
Es necesario que dejemos de luchar entre lo que es innovador y lo más tradicional, es necesario que la mirada pedagógica ayude a unir lo mejor de todos para educar en libertad.
Creo que la educación es un camino que no hacemos solos, seamos de la "escuela" que seamos...
Como ya  decía Martí y Pol:

"Todo está por hacer y todo es posible"

Unamos ideas, debatamos juntos con respeto, escuchemos otras propuestas, crezcamos unidos hacia un futuro educativo donde TODOS encontremos nuestro lugar...