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lunes, 26 de febrero de 2018

El VISUAL del Martes: La idea que yo tengo de mi mismo no permite verme...

LA IDEA QUE YO TENGO DE MI MISMO
 NO PERMITE VERME.

¿SU META? SER CADA VEZ MENOS
-responde-
Desaparecer, se ríe.

MI META ES TENER MUCHO MENOS QUE ESTO.
TENER MUY POCO.
NECESITAR MUY POCO.
Y SIGO SOLTANDO...
Visual Thinking Life 
by @PatRoFe

lunes, 29 de enero de 2018

La FOTO-VISUAL del Martes: ¡Sentirse DESNUD@s ante la VIDA!

¿Qué ocurre cuando nos desprendemos de todas las descripciones de lo que es o no es este momento y sentimos profundamente las sensaciones PRESENTES?


Aquí es donde empieza la verdadera aventura.
Y te encuentras con la ENERGÍA bruta de la VIDA.
Estás desnud@ ante la vida.
Es el derrumbe de todas las ideas sobre cómo debería ser este momento.

Visual Thinking Life
by @PatRoFe

lunes, 8 de enero de 2018

lunes, 8 de mayo de 2017

La FOTO-VISUAL del Martes: Cuando menos somos, más necesitamos tener...

Cuando menos somos, más necesitamos tener...
Cuando no se tiene nada, se dan más oportunidades al SER...
Desidentificarte, vivir desnuda, sin más...¿y si eres capaz de hacerlo? Todo desaparece, dejas de tener expectativas, de preocuparte por las posesiones, lo que deseas o careces, porque dejas de tener necesidad.
Te quedas sólo contigo mismo, poco vale lo vivido o conquistado con anterioridad porque únicamente te queda lo que ERES.
Dejas de identificarte con muchas cosas que has creído SER y como ocurre con las hojas de los árboles, vas descubriendo quien no ERES y ya nada te pertenece porque lo que ya es tuyo ya lo posees. Lo posees y lo coges pero con las manos abiertas, sin retenerlo, porque ya lo has dejado de desear, porque lo has dejado de pertenecer porque ya forma parte de un todo.
Como las hojas de un árbol van cayendo tus seguridades, tus apariencias y sólo queda el tronco, la esencia de uno mismo.
Y todo lo que cae al suelo se convierte en humus, todo lo que ha caído alimenta la misma tierra y te ofrece la fuerza para seguir creciendo. Aquello que dejas se transforma, con humildad, en la tierra que te llevará a seguir creciendo, y creciendo, sin identificarte con nada...para rendirte a la evidencia impermanente de vivir en un mundo que ya no ves.

Visual Thinking Life
Hoy más que nunca 100% @marato2011

lunes, 24 de abril de 2017

La FOTO-VISUAL del Martes: No te midas con los demás, sino con el alcance de tus posibilidades

Si él lo hace yo también debería poder hacerlo...
Si todos pueden no puedo ser menos...
¿Cómo no voy a intentarlo si todos lo han intentado antes?
Dejar de pensar en TODOS para pasar a pensar en UNO mismo...
Nuestras posibilidades están directamente relacionadas con nuestras habilidades y capacidades, con nuestros propósitos, con nuestros intereses y limitaciones...pero somos nosotros quien debemos elegir qué y cómo queremos vivir las cosas.
SER uno mismo es mucho más que ser como TODOS..
Elige,  empieza, camina..
 Como TÚ sólo quieras ...

Grábatelo: empieza, siéntete libre, sé valiente, guía tu vida...

New Beginnings- Courage- Freedom- Guide
...y haz tu propio camino!

Visual Thinking Life by @marato2011

lunes, 3 de abril de 2017

La FOTO-VISUAL del Martes: Con muchas COSAS menos, cabe mejor la VIDA

"Con muchas COSAS menos, cabe mejor la VIDA"

Porque si está llena...¿Cómo van a llegar nuevas oportunidades?
Porque si nos sentimos repletos...¿Cómo vamos a aceptar que las cosas cambian, se modifican?
Porque si controlamos todo lo que poseemos ¿Cómo vamos a dejar que algo nuevo nos sorprenda?

Dejar espacio a todo lo que está por llegar, por sentir, por pensar...


Visual Thinking Life by @marato2011

lunes, 27 de marzo de 2017

La FOTO-VISUAL del Martes: Como gastamos nuestros días, es como gastamos nuestras vidas

"How we spend our days is, of course, how we spend OUR LIFES"
(Como gastamos nuestros días, es como gastamos nuestras vidas)

¿En qué gastamos nuestra vida? ¿Quién lo decide?
La meditación o simplemente pararse a pensar en las actividades que realizas cada día te permite analizar cómo  GASTAS tu vida, porque se gasta y agota, sin ser conscientes de ello.
En ocasiones vivimos vidas que no son las nuestras, aspiramos ideales ajenos o soñamos los sueños de otros.
Nuestras aspiraciones se confunden con la de terceros, anhelamos muchas cosas que en el fondo no deseamos, luchamos por conseguir proyectos que después de conseguirlas nos son indiferentes o ya no queremos.
Antes esta manera de vivir la vida ¿podemos ganar en consciencia y pasar a dirigirla? 
Mi respuesta es sí:  descubriendo quién eres, qué haces y qué sientes.

Saber quién eres y qué quieres hacer con tu tiempo te acerca a lo que ERES y a lo que QUIERES. Después toca trabajar con constancia, movimiento, esfuerzo, creyendo en uno mismo...
Tener consciencia de lo que somos y hacemos nos ayuda a ser más sensibles, menos soberbios y egoístas, dejándonos de mirar al ombligo para mirar al exterior y poder apreciar lo ordinario con mucho respeto.
GASTAR la VIDA haciendo cosas que no le dan VALOR es como NO VIVIR.


by @marato2011

lunes, 6 de marzo de 2017

Foto-Visual del Martes: Las cosas no son lo que a TI te parecen...

Limpia tu mirada...
Las cosas NO son como SOMOS, como creemos que son porque nuestra mirada las transforma, las modifica bajo nuestras necesidades y creencias.
Las cosas simplemente SON como SON, únicamente eso.
Si somos capaces de transformar la forma de mirar las cosas, éstas cambian, todo se modifica y perfecciona...
Una mirada diferente hacia el mundo permite que la vida sea muy distinta porque dejamos de destinar y perder energía en interpretar o juzgar, para pasar a mirar y apreciar.
Si somos capaces de mirar  viviremos la vida de forma más libre y liviana...

CLEAN YOUR LOOK!
 by @marato2011
Visual Thinking Life

lunes, 13 de febrero de 2017

La FOTO-VISUAL del Martes: ¡Teje tu vida!

"La intensidad de la VIDA la tejemos diariamente. 
La decisión de HOY tiene la SEMILLA de MAÑANA"

Elige bien hoy, no hay razón para esperar al mañana...
Visual-Thinking by @marato2011

lunes, 2 de enero de 2017

Visual Thinking Life: LIFE is GOOD...

LIFE IS GOOD BECAUSE...

La VIDA es BUENA cuando puedes elegir.
Elige de qué y quién quieres rodearte.
Elige qué quieres aprender.
Elige a qué quieres dedicar tu tiempo.
Elige qué quieres dejar ir para sentirte más aliviado y ligero.
Elegir te permite experimentar y llenarte de  felicidad, satisfacción, paz y alegría.
Elige para seguir tu camino y transcender tus problemas.
La VIDA es BUENA cuando no buscas dar respuesta a todo sino que dedicas tu esfuerzo a hacerte buenas preguntas.
Yo intento elegir cada día y todo ello se transforma en Femenino sin Límites...

Gracias a @marato2011 por resumir qué es Femenino Sin Límites en este espectacular Visual Thinking Life.
Gracias por resumir mi vida, mis pasiones y sueños de forma tan entrañable.
¡Gracias por formar parte de este proyecto!

lunes, 19 de diciembre de 2016

La Foto-Visual del Martes: Saber lo que tienes que buscar...

Saber lo que tienes que buscar es una forma de encontrar el camino...

Elegir, ir a lo esencial.
No tener prisa para conseguirlo.
Parar y luego seguir mirando siempre hacia dentro, con intensidad.
Tener buenos hábitos, orden, constancia.
Descubrir lo que quieres alineando pensamiento-emoción- acción.
Encontrar el camino, para encontrase a uno mismo, para poder encontrar a los demás.

Visual by @marato2011

lunes, 5 de diciembre de 2016

La FOTO-VISUAL del Martes: Para conseguir lo que quieres, que no te lleve la impaciencia...(Visual Thinking Life)

Lo admito, a veces me puede la impaciencia. Me desespero porque quiero hacerlo más rápido y mejor. Me cuesta que me cueste, me comparo, pienso que no lo estoy haciendo bien, quiero hacerlo con mucha más calidad, por mi misma, sin ayuda, invirtiendo aún más horas, pero a veces no puedo, no puedo esforzarme más, me agoto,  ... y cuando estoy aturdida y algo desesperada, me llega esta frase que me permite entenderlo todo...

"Para conseguir lo que quieres, que no te lleve la impaciencia
sino el conocimiento"

La leo y la releo. Veo todo con más claridad, mucha más, entiendo que no es cuestión de correr porque no llegaré antes y si intento hacerlo así lo haré mucho peor.  Debo ser más paciente, no perder el interés, seguir pero sin acelerar, sin desesperarme, sin perder calidad ni intensidad,  dándole tiempo, el que sea necesario, con constancia, entereza y confianza. 
Aquí está la clave...
Ilustración by @marato2011

lunes, 4 de julio de 2016

Visual Thinking Life: Un hasta luego con olor a salitre y sal

Huele a verano, a salitre y sal. La temperatura, la luz del sol, las ganas de la gente de  romper con la rutina. Descansar, alejarse de todo, hacer cosas diferentes a las que se han hecho durante los últimos meses, viajar, devorar libros, conversar sin prisa.... Me gusta el verano, me anima, me hace estar más contenta y más vital.

He decidido que este post sea el último de esta temporada. Cientos de posts durante este curso me han permitido ir expresando, como si lo hiciese en voz alta, ideas, sentimientos, dudas y aprendizajes...Gracias a todos los que me han acompañado en estos meses, que han paseado por este humilde lugar y me han expresado sus opiniones y  compartido sus ideas.

Acabo con este maravilloso Visual Thinking que me regala de nuevo Patricia Rodríguez (@marato2011), gracias por poner imágenes a mis pensamientos y sentimientos...seguiremos haciéndolo seguro.
El camino de emprender es crecer por crecer, caminar por caminar, correr por correr.
Emprender tu camino que brota del
SER EN EQUILIBRIO.

En pocos días me aventuro a correr los casi 800 kms que me llevarán a unir Roncesvalles con Santiago de Compostela, un camino que ya conozco pero que siento que me vuelve a llamar. Tengo muchas ganas de encarar más que un reto. Se convierte en un camino que me ayudará a cerrar una etapa, pensar en todo lo que he vivido y sanear para dejar espacio a todo aquello que está por llegar. Desprenderse, avanzar y seguir...sólo es eso...tiene que ser así de fácil.

FELIZ VERANO a tod@s...lleno de todo aquello que cada uno desee!
Volvemos en Septiembre!

lunes, 27 de junio de 2016

Visual Thinking Life: La ESENCIA que se comparte y se experimenta

El contacto en la intimidad será trazado en equilibrio donde ninguno es más que otro. 
Ambas partes saben que están tratando con su propia esencia.
Es como saber que ambos vasos, distintos, contienen la misma esencia,
esencia que se comparte y que se experimenta,
queriendo compartirse para crear un nuevo espacio único e irrepetible.
by @marato2011

lunes, 20 de junio de 2016

Visual Thinking Life: Incrementa tus posibilidades

Desarrollarse personalmente no es otra cosa que INCREMENTAR LAS POSIBILIDADES.
                Programar lo necesario pero dejar fluir...
                Olvidarse de lo que siempre se hace, abrirse a nuevos mundos ...
                Sentir y dejarse llevar..
                Intentarlo, aceptando que te puedes equivocar...
                Barrer lo que sobrea y limpiar, dejar de acumular...
                Intentar no repetir y repetir...
                Liarla, ¿y por qué no? hacer lo que nadie se espera...
                Ideal para bajar la tensión...
                Desprogramar, romper horarios y compromisos...
                Alargar  las conversaciones delante de mesas a medio recoger...
                Desobedecer a los horarios y responsabilidades que nos ahogan...
                Escribir, leer, pasear, correr, escuchar música, nadar, pintar, observar, ...
                Sentir y crear un nuevo MUNDO lleno de POSIBILIDADES

by @marato2011

lunes, 13 de junio de 2016

Visual Thinking Life: Dejar espacio para que las cosas nuevas lleguen...

Es preciso dejar espacio para que las cosas nuevas lleguen...
Es como nuestro corazón. 
Bombea sin parar durante toda tu vida, se vacía para llenarse.
Atreverse no es tan sólo arriesgar...

by @marato2011

lunes, 6 de junio de 2016

Visual Thinking Life: La VIDA es un VIAJE que se hace CAMINANDO...

Bruce Chatwin viajero y escritor nos lleva con sus reflexiones a ver y a vivir la vida como un VIAJE.
La vida es un viaje que se ha de hacer caminando.
El viaje no sólo amplia la mente, le da forma.
Viajar, caminar y vivir sin objetos.
Cuántos más objetos poseemos más nos habríamos de asustar, 
tienen la capacidad de meterse dentro del alma y le dicen lo que ha de hacer...un peligro que debemos evitar...
Caminar, caminar y no dejar de hacerlo, siempre hacia delante.


lunes, 30 de mayo de 2016

VISUAL THINKING LIFE: KINTSUKUROI, ¿qué seríamos hoy sin todo lo vivido?


Cuando los japoneses separan los objetos rotos, rellenan la zona dañada con oro.
Ellos creen que cuando algo ha sufrido un DAÑO y tiene una HISTORIA, se vuelve más VALIOSO.
¿Qué seríamos hoy sin todo lo vivido?


by @marato2011

lunes, 16 de mayo de 2016

Visual Thinking Life: Vive CONECTADO ...pero ¿a qué?

Vive conectado a ti mismo y desde tu imperfección...CONECTARSE a lo que realmente nos da vida, nos gusta, nos emociona o motiva.

Con los años perdemos algunas capacidades.  Se reduce nuestra memoria, vista y oído pero aliarse a nuestra imperfección, sin cargas y aceptación nos hace vivir con más fuerza y más liberados.

Según Ellis, A. : Se produce la ansiedad cuando las personas se exigen hacerlo todo bien y sienten que no tienen valor suficiente como seres humanos si no lo hacen. Deberíamos renunciar a la ambición de vivir una vida perfecta y darnos cuenta de que siempre solemos actuar de forma imperfecta, pues somos falibles como seres humanos, y podemos aceptarnos con esas imperfecciones.

Decidido, yo no quiero  ser perfecta...

by marato2011