sábado, 25 de julio de 2015

New Post: Viaja...see you soon..

Toca cerrar, descansar, desconectar después de un curso lleno de buenos y complicados momentos y por otro dando las gracias y muy contenta por lo conseguido y aprendido a nivel personal, laboral y formativo. 
Empiezan a aparecer los nuevos objetivos y retos para la próxima temporada…pero antes toca alejarse y reposar, correr, nadar, leer, pensar…
Desear a todos los que se pasan por este sencillo blog un feliz verano y si disponen de un tiempo de descanso, unas felices vacaciones, para los demás mucho ánimo.

Yo creo que voy a seguir estos consejos…
Feliz Verano a tod@s!

viernes, 24 de julio de 2015

New Post: ¡RETO CONSEGUIDO! Hemos dado una vuelta a la investigación

Menorca, ciudad de Mahón. 7.00h. Empezamos a correr. El cuerpo está tenso, no por lo que quiere hacer que es correr sino por las dudas si aguantará a tantos kilómetros. Los primeros kilómetros están llenos de ilusión, de risas, de recordar los entrenos y sobre todo por la ilusión de conseguir muchos euros por la gran causa que nos mueve: recoger fondos para la investigación del cáncer y la Casa dels Xuklis (una casa que acoge a niños y niñas enfermos por esta enfermedad). Los kms se ven golpeados por una calor intensa, 40º y subiendo, pero seguimos. Beber, correr, beber, correr…sin parar, siempre mirando hacia delante. Salimos de Mahón y después de unos días llegamos a Mahón exhaustas pero inmensamente felices. ¡Lo hemos conseguido, sufrido y disfrutado! Ha sido como hacer un viaje por otro mundo donde sólo importaba avanzar y avanzar.
Agradecer a todas las personas que nos han apoyado estos meses, que nos han animado y que sobre todo han aportado su granito de arena a la causa consiguiendo casi 2.000 euros http://www.migranodearena.org/es/reto/5841/dale-una-vuelta-a-la-investigacion-corriendo-por-el-cancer-infantil/.
Doy gracias porque el cuerpo se ha recuperado muy bien y porque la ilusión y el creer que la investigación es la única forma de conseguir que el cáncer sea una enfermedad curable en todos los casos nos ha movido a recorrer la maravillosa isla de Menorca de otra forma.
Me quedo también con los momentos más complicados donde sólo Patricia, mi compañera de este gran reto, conoce, sin ella y su ánimos no hubiese llegado a la meta. Mis malos momentos no tienen nada de malos comparándolos con los que tienen que pasar las personas que realizan tratamientos de quimioterapia y radio, todo nuestro esfuerzo va dedicado a ellos.
Aquí acaba "Dale una vuelta a la Investigación", bueno mejor dicho, la primera parte de este proyecto porque vendrán más seguro…
Seguiremos corriendo…siempre hacia delante…

lunes, 13 de julio de 2015

New Post: Tic, Tac...

Ahí estamos, bajando el ritmo laboral y mentalizando al cuerpo para correr 185km de aquí unos días. No sé si la pereza que muestra está unida al cansancio acumulado o al respeto que empieza a tener y alguna duda que empieza a aparecer...Ahora toca hacer los últimos entrenos y hacerlo en Andorra, cuesta un poco más por la altura pero el paisaje lo compensa todo.
¿Seremos capaces? Lo mejor de todo es que intentaremos hacerlo, disfrutar con ello y seguir gritando sobre la importancia de recoger fondos para la investigación del cáncer. Ya hemos planificado las etapas, las comidas, la hidratación...ahora sólo hace falta llegar a la isla y ponerse a correr, con cabeza y pasión. Miro hacia el año que hemos pasado y lo hago con cierto respeto...habrá tiempo para hacerlo mientras corro....ahora a seguir proyectando el camino y los kms por recorrer...un gran reto para una gran causa. Aún recogemos donativos en http://www.migranodearena.org/es/reto/5841/dale-una-vuelta-a-la-investigacion-corriendo-por-el-cancer-infantil/...a seguir...

miércoles, 8 de julio de 2015

Carta 57. Km 55: Todo tiene un inicio y un final..


Querido Ventu,

Gracias por tus buenos deseos por mi cumpleaños, los acojo con cariño y vamos a intentar que esta nueva década esté llena de maravillosos momentos y que algunos de ellos los podamos compartir juntos.

Me encanta recibir una carta que hable de  motivación ya que en pocos días ésta nos debe ayudar llegar a la meta, después de correr 185km,  dando la vuelta a toda Menorca por el Camí de Cavalls. Ya son muchas las ganas de que llegue el día de la salida y de ver cómo aguanta el cuerpo; el objetivo principal es recoger mucho dinero para la investigación del cáncer infantil así que todo aquel que nos lea, si desea hacer un pequeño donativo, será muy bien recibido 
En tus cartas me hablas de la motivación interna y externa y creo que las dos son muy necesarias para evolucionar y conseguir aquello que nos proponemos en la vida. Unida a esta motivación existen otras competencias que creo que son fundamentales para ir evolucionando en el desarrollo de nuestra inteligencia práctica, una inteligencia que nos permita conseguir nuestras objetivos. Entre ellas destacaría el autoconocimiento, el autocontrol, la fuerza de voluntad y los hábitos. Hay que poder llegar a ser la mejor versión de uno mismo, sin competir ni tener que demostrar nada a nadie. No hay que llegar donde los otros llegan, sólo superar los propios límites.

Llevamos corriendo juntos 55 km, llenos de subidas y bajadas, de reflexiones, de momentos de mirar hacia el interior y de otros que nos proponían proyectar hacia el exterior. Compartiendo y dando lo mejor de nosotros, con constancia y esfuerzo,  sin esperar nada a cambio. Esto me gusta mucho. Hacer las cosas por voluntad te lleva a ser sincero y creo que lo hemos sido mucho.
No quiero que esta carta se convierta en una despedida, prefiero que sea un hasta luego, porque sé que muy pronto volveremos a compartir un nuevo proyecto. Este llega a su fin; el primer objetivo era llegar al km 42 juntos corriendo una maratón. Después te pedí que me acompañaras unos kms más para sentirme acompañada en la preparación del reto y lo has estupendamente, te estoy muy agradecida!. Me he sentido guiada y acompañada y sé que correrás cada día conmigo.
Además quería agradecerte tus enseñanzas por tantos autores que no conocía, por tus reflexiones, por tus regalos poéticos continuos….
Ventu, que no nos cansemos de seguir en movimiento, detrás de una zanahoria si es necesario, que nos anima a dar paso tras paso. Y recuerda, que siempre lo hagamos hacia delante!
Un fuerte abrazo lleno de cariño y amistad...estoy convencida que muy pronto nuestro destino se volverá a cruzar..

Iolanda López

domingo, 5 de julio de 2015

New Post: CHA, CHA, CHAIR by Coca-Cola

Un maravilloso vídeo para acabar y empezar la semana ...aplicable en mi largo fin de semana de trabajo en la tesis doctoral
...moverse da vida...


jueves, 2 de julio de 2015

Post del Viernes: A intentarlo...

Gran imagen inspiradora para el post del viernes...habrá que intentarlo...
Buen fin de semana para tod@s!



BAJO MIS PIES: Km 55: "¿Palo o zanahoria?

Hola!

Pues ya estamos en los 40. Los cambios de década me gustan. Me alegra saber que estuviste rodeada de la gente que quieres y que disfrutaste como a ti te gusta disfrutar!!! A ver qué pasa hasta los 50. Una década por delante para disfrutarla.

Volviendo a tu carta anterior y especialmente a lo que me contabas sobre la preparación del reto solidario, me venía a la cabeza el tema de la “motivación”. Imagino la dureza de los entrenamientos e imagino esas subidas y bajadas a las que te refieres. A pesar de eso tienes la capacidad de disfrutar de lo que haces. Es encomiable. La fuerza que te mueve a correr es muy poderosa. Hay una motivación interna y externa muy grande.

Ayer cuando corría conectaba con esta idea mientras subía y bajaba los desniveles que se forman en la pista forestal por la que estaba corriendo. Una vivencia metafórica de lo que me contabas. La metáfora, dicen, entra por vía directa al inconsciente. Habrá que metaforear más.

Y a tu fuerza interna, tus motivos personales por las que corres para ti, por los que se corre para uno mismo, le sumas la motivación del reto personal, que a su vez tiene un fin, una causa solidaria, que no es una causa abstracta, sino que es una causa a la que se le puede poner nombre y apellidos. Quien más y quien menos tiene experiencia cercana con la enfermedad y le pone rostro.

Hay algo en esto que saca lo mejor de cada cual. Recuerdo ahora mis días en el hospital acompañando a S. En los momentos más duros siempre encontrabas una sonrisa. Había un pacto tácito, un acuerdo soterrado: nada de tristeza a la vista de las otras familias. Quien sentía la necesidad de llorar, de enfadarse, de lo que fuera que le pidiera el cuerpo, tenía su espacio privado donde poder hacerlo y disponía del soporte y afecto de los profesionales de AFANOC.

Si bien en la expresión de las emociones debería haber una libertad natural y espontánea entendía bien que las personas que por allí pasaban estaban/estábamos en un camino para revertir la enfermedad (no sé muy bien cómo llamarlo, pero no me gusta mucho lo de “lucha” porque considero que la enfermedad forma parte de nosotros y sería algo extraño luchar contra uno mismo). Es un tema interesante el de cómo integramos la enfermedad y las emociones. Quizás para otro día.

Y pensaba también mientras atravesaba el pinar y me adentraba en el bosque – a lo lejos la silueta del jabalí observándome y manteniéndose en su zona segura - en eso de la motivación suele haber dos planteamientos fundamentales. Le llaman “palo” o “zanahoria”. Es decir, aquella motivación para cambiar algo que no queremos en nuestra vida, para dejar atrás una situación, un malestar, o sea para evitar “un palo”, y la otra motivación, la “zanahoria”, cuando perseguimos alcanzar una meta. 
Esa zanahoria que persigue la liebre en las carreras de galgos, por ejemplo. 

Ambas son válidas, ambas nos ponen en movimiento y tienen una intención positiva.

Recuerdo para acabar la frase del cantautor argentino Facundo Cabral:

¡pero no digas no puedo ni en broma, porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará en serio, y te lo recordará cada vez que lo intentes!.

Pues eso! You can! 


Abrazos calurosos!!!
Ventu