jueves, 28 de diciembre de 2017

El post del Viernes: Un año más...o un año menos...

El 2017 ha sido un año distinto, lleno de grandes momentos, de inolvidables experiencias, de algunos miedos y sustos, de algunas incertezas y lagunas. Pero estamos aquí y eso es lo que es únicamente  importante.

El año pasado, para estas fechas, escribía un post similar a este intentando hacer resumen de lo vivido, sentido y hecho durante el año 2016, a 20.000km de casa, en la isla del sur de  Nueva Zelanda. En estos días los recuerdos están muy vivos. Hay muchas personas que me preguntan si hecho de menos vivir allí. A veces pienso que sí y otras que no. Fue una experiencia intensa, preciosa, llena de aprendizajes a nivel personal y profesional, repleta de momentos compartiendo "vida" con personas de más de 20 países diferentes, con historias  chocantes, diferentes y a la vez muy distintas a la propia. Cuando digo que sí que extraño vivir allí es por los paisajes que me acompañaban diariamente, por echar a faltar a algunas de las personas con las que pude compartir mucho y por la vida de "estudiante" que podía hacer allí, estudiar, estudiar y estudiar y preocuparme de poco más. Cuando digo que no es por el frío intenso que pasé, por estar muy lejos de mi gente, por anhelar mi vida en Barcelona y mis escapadas a Andorra que tanto me gustan. Quién sabe si el futuro me lleva a vivir de nuevo fuera alguna vez, podría hacerlo ya que me demostré a mi misma que puedo vivir en la otra parte del mundo y sentirte igual de querida y acompañada...si tiene que ser, será.

Estos días pensaba cómo resumir este año que está a punto de terminar y quiero hacerlo utilizando  colores, una forma distinta de hacerlo. Pienso que mi año ha estado bañado:

De un color azul intenso: del cielo de Queenstown (New Zealand) , de las aguas glaciares del río Shotover, del cielo intenso en las primeras horas del día en Andorra, del azul profundo de unos ojos cercanos...

De un color verde intenso:  de la aurora austral del Polo Sur, de las hojas bañadas de pequeñas gotas al amanecer, de los árboles del Pirineo...




De un color amarillo: del trigo de los campos atravesados el camino de Santiago, de los enormes girasoles de los campos de Castilla, del sol intenso tocando mi piel, de los primeros rayos que entran por los grandes ventales mientras nado, del calor de Fuerteventura...

De un color naranja: de los amaneceres y atardeceres  que me ha regalado el año en muchos ciudades y países diferentes.

De un color negro: de la madrugada mientras corro por las ciudades donde trabajo aun dormidas y solitarias, de los momentos en los que medito, de algunos de los accidentes de  los de casa...

De un color marrón:  de los troncos utilizados en la hoguera de la casa Nueva Zelandesa, de sus paredes en forma de triángulo, de los ojos de muchas de las personas a las que quiero y me rodean, de los diferentes tipo de pan probados,...

De un color gris: de mi portátil que tanto me ayuda a acercarme a algunos de mis sueños y de mi móvil que me permitió comunicarme a muchos quilómetros de distancia y no encontrarme tan sola..

De un color blanco: de las páginas leídas de los libros disfrutados y de los cientos de artículos científicos analizados, de las páginas del blog por escribir que tanto me hacen disfrutar, de las páginas de la tesis que avanzo poco a poco y de los artículos escritos para diferentes revistas, ...

Porque poner color a la vida es aceptar, es aprender a leer la realidad tal como es, con lo bueno y lo menos bueno, tendiendo al positivismo con realismo y al agradecimiento  viviendo en el máximo equilibrio que sólo yo puedo saber cual es...

Gracias por todo 2017...Y ¡Bienvenido 2018! Sólo te pido mucha salud para tod@s, con deseos infinitos de aprovecharte al máximo con: muchos runnings, muchas piscinas nadadas, muchas largas caminatas, muchos viajes, muchos proyectos que me hagan emocionarme, muchas buenas lecturas, muchas conversaciones y risas, muchas meditaciones, mucho tiempo con los míos, mucha ilusión, muchos amaneceres estudiando y dándole la bienvenida al nuevo día, muchos besos y abrazos, muchos aprendizajes para saber más y más...

¡Feliz Año 2018! para todos aquellos y aquellas que pasan por este sencillo y personal blog, a todos os invito a seguir haciéndolo, para mí será un verdadero gran regalo.


 ¡Nos vemos el año que viene!




martes, 26 de diciembre de 2017

La FOTO del Martes: A solas contigo...

A solas contigo, 
con uno mismo, 
con los que somos y no con lo que hacemos
con lo que soñamos y a lo que tememos,
con lo mejor de nosotros y con lo que nos molesta,
sin exigencias, sin apretones ni tirones,
sin valoraciones particulares, sin competencias
con sincera libertad...
porque no hay nada más interesante que ser honesto con uno mismo...para seguir viviendo.


La madre del bosque, 
Madagascar
Photo by Marsel Van Oosten

jueves, 21 de diciembre de 2017

El Post del Viernes: Desde FEMENINO SIN LÍMITES Feliz Nadidad/ 메리 크리스마스! - Meri Kûrisûmasû

Seguir caminando,
como grandes y valientes caminantes,
para seguir descubriendo
todo aquello que tan siquiera imaginamos que existe.

Huir de lo fijo e inmutable,
cambiar de ruta para descubrir otros caminos,
perderse en varias ocasiones,
y con orgullo volverse a encontrar.

Arrancarse de lo preestablecido,
al descubrir que al no asumir riesgos
no se le puede considerar andar.

Ir en contra de las propias creencias
encontrarse con personas que te hagan plantearte tu forma de vivir
visitar lugares que cuestionen nuestras costumbres
respirar y sentirse muy vivo.

Por todas las reflexiones, encuentros, sentimientos, lucidez y sombras...

Porque la vida sea siempre un nuevo camino, una nueva elección.

FELIZ NAVIDAD
BON NADAL
FELIZ NAVIDAD
ZORIONAK
MERRY CHRISTMAS
BUON NATALE
JOYEUX NOËL
SHINNEN OMEDETO
메리 크리스마스! - Meri Kûrisûmasû




lunes, 18 de diciembre de 2017

La FOTO del Martes: Nada contiene tanta sabiduría...

"Nada contiene tanta sabiduría como alcanzar la libertad interior. No solo es fruto de la gracia, sino también del coraje de haberse conquistado a sí mismo. Lo paradójico es que, para conquistarse a uno mismo, hay que dejarse conquistar por lo transcendente. Hay que poner limites a la voluntad y entregarse a la vida, como el artista se entrega en cuerpo y alma para desvelar, a través de él, la verdad que se esconde en lo que ve. Al final su presencia es necesaria como canal de revelación. Así somos cada uno de nosotros. Canales de conciencia a través de los que la vida se revela. Canales que permanecen conectados a una fuente de amor". 

Raimon Panikkar

Photo in Yellow Jellies,
Rock Islands de Palau
by Ciemon Frank Caballes

jueves, 14 de diciembre de 2017

Post del Viernes: LA VIDA INVISIBLE (Planifica tu vida: listas y cuadro de mando II)

Muchas personas me han dicho que el post titulado "Planifica tu vida: listas y cuadro de mando", (si no lo has leído lo puedes leer en Post del Viernes: ¡Planifica tu vida: listas y cuadro de mando!) les gustó porque les había ofrecido herramientas o ideas para mejorar su planificación diaria. Otros me han expresado que quizás, plantear la vida con un cuadro de mando con tanta exactitud, puede llevar a vivir el tiempo de forma muy rígida. La re-lectura de mi propio post me ha inspirado a hacer una segunda parte del mismo para expresar aquello que quizás no quedaba demasiado claro o explícito en él.

Me olvidé quizás de expresar de forma más contundente que la flexibilidad  es un elemento básico para que la "planificación" no se apodere de nosotros sino que seamos nosotros quien la dirijamos. Ahí es donde entra "la vida invisible" (el otro día una persona cercana me regalaba este término y lo he adoptado con su permiso porque me pareció precioso). Y ¿a qué denominaría yo "vida invisible"? A la "parte" de la vida que da realmente valor a todo, porque lo planificado hay que hacerlo porque toca, porque a veces no queda otra opción pero la "vida invisible" es la que provoca en nosotros infinita felicidad, te alimenta, te sacia, te llena de paz, te ilusiona...Vivir con "cuadros de mando" me ha hecho entender que cambiar el esfuerzo por la disciplina es atender el momento presente, nada más. Ser disciplinado supone trabajar, asumir la ignorancia uniendo cada pensamiento, sentimiento y acción, aprender aceptando y confiando que estás aprendiendo al máximo nivel y la "vida invisible" nutre y complementa todo esto.

Y ¿dónde aparece y tiene presencia esta vida invisible para mi?

- Tomando el primer café de la mañana mientras estudio.
- Leyendo un artículo o libro que me interesa y me hace perder la noción del tiempo.
- Observando una obra de arte.
- Caminando por la ciudad o la montaña.
- Haciendo meditación.
- Escribiendo aquello que sale de muy adentro.
- Cerrando los ojos mientras escucho una canción.
- Visitando a personas que quiero.
- En una conversación sin prisa alrededor de una mesa llena de personas "importantes"para mi.
- Disfrutando de un café con alguien para "ponerse al día".
- Nadando y dejándome llevar sin contar cuantos metros nado.
- Corriendo sin un reloj que marque el ritmo y la distancia.
- Observando un paisaje o la gente pasar.
-  Recibiendo unas palabras de aliento inesperadas, un abrazo que recompone o un beso que nutre.
- Disfrutando de unas risas pueriles.
- Viajando y descubriendo todo aquello que es diferente.
- Consiguiendo aquello que te propones y subiendo los brazos al haberlo conseguido.
- Enviando o recibiendo Whats que te hacen sonreír.
- Conduciendo perdiendo la noción del tiempo.

Y es que estos y muchos otros momentos parecidos, entrelazados con aquellos que suponen un trabajo más sistemático, son los que dan forma a la vida, a mi vida...porque he acabado de entender que vivir la vida es mucho más que hacer... es simplemente SER.

Buen fin de semana lleno de VIDA para tod@s!

lunes, 11 de diciembre de 2017

La FOTO del Martes (especial) : Queridos Reyes ....POLÍTICOS...


Queridos Reyes... Políticos...

Hace meses que en mi mente está escribirles una carta, y como estamos en tiempo de campaña electoral y casi de Navidad, me aventuro a hacerlo con la ilusión de que la puedan leer y puedan reflexionar sobre las cosas que les digo.

Acaban de presentar sus  programas electorales y quiero deducir que han pensado mucho sobre ello. Llevamos muchos meses (casi me atrevería a decir años) que vamos debatiendo cuál debe ser el futuro de nuestro de país. Unos estiran para un lado y otros para otro, supongo que de eso se trata, ...pero mientras que todos miramos hacia el futuro, hablando de derechos y de pocos deberes, aquí, en nuestro PRESENTE, se ha dejado de hablar de:

- Todas las personas que han perdido las ayudas por su discapacidad cosa que les impide pagar sus necesidades sanitarias (fisioterapeutas, traslados, medicación, etc.) o a alguien que les pueda acompañar en su ya difícil vida.

- La pérdida o bajada de las pensiones de millones de personas de avanzada edad que ven cómo peligran su futuro después de una larga vida de trabajo y sacrificio.

- El peligro de no poder hacer frente del pago de las facturas de la luz y el agua de aquellos que no tienen trabajo pero si una familia para mantener.

- El alto porcentaje de paro que afecta a todas las edades y clases sociales.

- La situación de pobreza y dejadez que golpea muchos barrios y ciudades.

- Todas aquellas personas que viven en la calle de nuestras ciudades, cada vez gente más joven.

- Las largas horas de hospital que tienen que sufrir muchas personas en pasillos infrahumanos con profesionales sanitarios que se ven obligados a doblar turnos por falta de personal y que ya no saben qué hacer para dar respuesta a todas las necesidades.

- La casi nula inversión en investigación científica que podría conseguir que enfermedades como el Cáncer, el Alzheimer  u otras enfermedades  se convirtiesen en  curables en todos los casos.

- La  opresión y dureza con la que se trata a la educación y a los docentes que se encargan con profesionalidad y mucha ilusión de acompañar a todos los niños y jóvenes en su crecimiento personal y escolar. Nadie habla de los alumnos que tienen que recibir clases en barracones, de la poca inversión  en campañas para fomentar la lectura, en el poco respeto a las lenguas.


Este listado podría ser mucho más largo pero no más concreto y claro . Queridos Políticos ahora que pasean por los programas de televisión, por las radios, estadios y plazas de nuestro país...¿podrían poder pensar sobre todo esto? y si ya lo hacen...¿podrían hacer alguna cosa para explicarnos, sin mentirnos, que pretenden hacer?

Muchas gracias por su tiempo y reflexión. Les escribe . alguien que quiere un país donde TODOS tengamos un lugar digno para vivir, crecer, aprender y desarrollarnos como nos merecemos, porque señores políticos, nos merecemos mucho más.

jueves, 7 de diciembre de 2017

Post del Viernes: La MALA Educación

Y es que me molesta la mala educación y cada vez más, lo admito así de abiertamente. Dicen los expertos que las personas nunca antes habíamos tenido acceso a tanta información. Somos capaces de saber qué ocurre al otro lado del mundo en el momento en que suceden las cosas o  llegar al espacio...pero hemos perdido lo que nos hace más personas: la educación. Y es que las "buenas maneras" que tanto me habían enseñado en casa se van perdiendo. De quién es culpa, ¿de las familias? ¿de las escuelas? ¿de la sociedad en general? La MALA educación es una conducta social inapropiada y desconsiderada hacia otras personas, signo de una falta de madurez psicológica y de una baja empatía. Esta provoca rechazo social y da una pobre imagen de la persona que la ejerce.

Para mi Mala Educación  es:

- Entrar o salir de una sala o habitación y no decir un ¡hola! o ¡un hasta luego!
- Entrar a un lugar y no saludar o picar a la puerta.
- Hacer ruido al comer.
- Tirar un papel al suelo.
- Dar golpecitos a una mesa mientras otros hablan.
- Gritar en un espacio compartido con otras personas.
- Escupir en el suelo.
- Gritar para hacerse presente o llamar la atención.
- No dejar el asiento a alguien que lo necesita más que nosotros.
- Dar por supuesto que el otro tiene que hacer algo por ti.
- Tirar un chicle al suelo o hacer ruido al masticarlo.
- No respetar el turno de palabra.
- No escuchar cuando nos piden la palabra.
- Interpretar y no dejar de interpretar.
- Atribuir a los demás errores propios.
- Saltarse un paso de cebra.
- No dejar pasar a un coche cuando nos pide paso.
- Mentir conscientemente  en beneficio propio.
- Dejar de saludar a un conocido haciendo que no le has visto.
- Molestar a los vecinos haciendo ruido a horas no convenidas.
- Entrar en el ascensor, encontrar a una persona y no decir nada.

Y alguien se preguntará: ¿ es tan importante hacer un listado con todo aquello que se considera mala educación? Pues creo que sí, ya que ayuda a constatar cómo nos comportamos con los demás y con uno mismo. Si todos queremos vivir en un mundo mejor ¿qué mejor manera que respetarnos y actuar de forma educada? La MALA educación no tiene necesariamente relación con un bajo nivel cultural, no nos confundamos. Hay personas que poseen una escasa formación educativa pero que demuestran excelencia en el trato con otras personas. Así que no hay excusa para hacer nuestro paso por aquí mucho más agradable...¿fácil? quizás no siempre pero sí posible.

Buen fin de semana llena de BUENA educación para tod@s! 

lunes, 4 de diciembre de 2017