jueves, 29 de enero de 2015

Post del Viernes: Cuando toca elegir: Plan A o Plan B

Cuando decides con libertad no te importa si te dejas algo por el camino. Durante esta semana, en mis runnings matutinos, pensaba en las millones de veces que nos toca decidir a lo largo de la vida.  Siempre estamos eligiendo, siempre... y eso implica que algo siempre queda fuera. Si escojo sé que mi elección va a comportar renuncias y estas se convertirían en postferencias que jamás llegarán  a llevarse a cabo o quién sabe si habrá otra vida para que adquieran vida.
Me encantaría poder extraer toda la carga negativa que ponemos delante de una elección. Debería ser al contrario, debería transformarse en un momento único, bueno, irrepetible y muy personal porque sale de uno mismo. Poder elegir es poder decir lo que quiero hacer, lo que me mueve hacia un lado u otro. 
Desde pequeña me enseñaron que no es posible tenerlo todo, no lo es por mucho que lo desees con toda el alma. También deseamos que los otros elijan lo que nosotros creemos que es lo mejor para ellos, pero nos volvemos a equivocar, no somos nadie para hacerlo, nadie. Si lo hacemos, si ponemos fuerza en conseguirlo, betamos la libertad del otro.
No es posible tenerlo todo, así que hay que elegir. Elegir con talento, tomando decisiones, con eficacia y productividad.
¿Plan A o Plan B? ¿Por cuál decantarse?
Buen fin de semana a tod@s!

miércoles, 28 de enero de 2015

BAJO MIS PIES:Carta 35. Km 34. ¿La suerte te toca o la fabricas?


Querido Ventu,

¡Feliz cumpleaños! No sabes la ilusión que me hizo descubrir que te tenía que enviar la carta el día de tu 40 cumpleaños! ¡Muchísimas felicidades!

En primer lugar regalarte mi mejor sonrisa, mis mejores deseos, mi más sincero cariño hacia ti…¿Cómo se presenta el día y sobre todo el año? Siento que estará repleto de grandes proyectos así que prepárate que esto se anima. Te mando una vela para que la puedas soplar y pedir tu deseo más íntimo y secreto…recuerda que se hará realidad…así que elige bien.

Me encanta que en tu última carta me hablases de la sonrisa. En mi largo running del domingo (ahora estoy disfrutando con "tiradas largas", superando los 20km para ir acumulando km por placer. En mi mente está poder llegar hacer alguna ultramaratón al final del curso, ya lo veremos, pero te lo explico en otra carta)  pensaba sobre los motivos que me hacen reír y sonreír. Pensando sobre ello me doy cuenta que según en la etapa de la vida que nos encontramos lo hacemos de una forma u otra. La verdad es que me gusta ver a la gente hacerlo. Mi abuela materna siempre decía que una sonrisa hace a la gente más guapa. Cuando nos sentimos felices algo en nuestro rostro, en nuestra forma de hablar, de relacionarnos, nos hace más atractivos e interesantes. ¡Así que a ponernos a sonreír como locos! Me encantan los versos que recuperas de Pablo Neruda y te regalo una frase que me gusta de Mark Twain:
 "La raza humana tiene un arma verdaderamente eficaz: la risa" ...que mejor herramienta para actuar sobre lo que nos preocupa o nos apasiona...

Para seguir recordando "nuestro pasado" juntos hoy te quiero agradecer públicamente un acto de cariño que tuviste hacia mí. No sé si recuerdas que una tarde, cuando salíamos del centro donde hacíamos voluntariado juntos, una chica desconocida algo mayor que nosotros empezó a molestarnos, especialmente a una integrante del grupo. Yo salí, muy educadamente en su ayuda y le pedí que por favor la dejase en paz. En pocos minutos me vi en el suelo por sus fuertes golpes y sin capacidad para reaccionar, lo que me provocó tener que visitar el hospital, una fractura de costilla y un miedo enorme al salir de casa por si me la volvía a encontrar. Soñaba con ese momento aterrorizada y me daba pánico salir a la calle. Tú te ofreciste a venir hasta mi casa y acompañarme hasta el instituto para que no lo hiciese sola. Repetimos la acción más de una semana hasta que perdí el miedo y pude volver a llevar una vida normal. Aquel acto sencillo me regaló mucha paz y tranquilidad. 
Con el paso del tiempo me doy cuenta que no hay que hacer grandes cosas para estar al lado de los que sufren. No hay que ser héroes para ofrecer serenidad, fuerza o coraje. Si nos diésemos cuenta de lo poco que nos cuesta ser cercanos, más humanos, ahora no estaríamos recordando el horror que se vivió en el campo de concentración de Auschwitz  o en el conflicto de Siria.
Leyendo un artículo sobre un superviviente de este campo, él afirmaba serenamente: "La diferencia con los otros internos que murieron es que yo tuve buena suerte". ¿La suerte te toca o la fabricas? ¿Quién tiene suerte en la vida, el que la espera o el que va a buscarla? Yo creo que la suerte se atrae. El trabajo, la constancia, el esfuerzo te acerca a ella. Muchos son los que quieren tener buena suerte, pero pocos los que decidimos ir a por ella. Estoy convencida que las coincidencias no existen, todo pasa porque tiene que pasar, aunque hayan cosas que no nos gusten. Y parece duro lo que digo pero quizás lo que parece que es una "gran mala suerte" se traduce en un aviso, en una salvación para el futuro.  Sé que cuesta verlo y más sentirlo, es difícil no desesperarse o perder el ánimo delante de algunas situaciones, pero todo pasa y acaba acabando bien…¿Es casualidad que nos volviésemos a encontrar después de tantos años? Yo creo que no

Me despido de ti mandándote buena suerte y lo demás estoy convencida que lo añadirás tú. Para que la buena suerte llegue es conveniente crear nuevas circunstancias y tú ya lo estás haciendo. 
"El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos caminos sino en tener nuevos ojos" 
Marcel Proust.

Te deseo un espléndido año y espero estar muy presente en él.
Iolanda López
Una quien se considera una amiga

domingo, 25 de enero de 2015

New Post: ¡HAZLO TÚ!


Donde haya un árbol que plantar, plántalo tú. Donde haya un error que enmendar, enmiéndalo tú. Donde haya un esfuerzo que todos esquivan, hazlo tú.
Sé tú el que aparta la piedra del camino.

Gabriela Mistral
Premio Nobel de Literatura, 1945
Buena semana a tod@s!

New Post: Inicia mi camino como Blogger en WOMENALIA

A partir del viernes he empezado a formar parte com a blogger de www.womenalia.com la Primera Red Social Mundial de Mujeres Profesionales con mi primer post titulado:
 ¿Cómo descubrir el sentido de la vida? Espero que os guste...

 http://www.womenalia.com/es/blogs/femenino-sin-limites/como-descubrir-el-sentido-de-la-vida

"La vida es como montar en bicicleta, hay que pedalear hacia delante para no perder el equilibrio."


Einstein

jueves, 22 de enero de 2015

Post del Viernes: Gotas de Vida

Cae en una gota, lenta, frágil, cae, una detrás de otra, en silencio. Cuando era sólo una cría las veía caer y resbalar por el cristal. Intentaba detenerlas, algunas se deshacían, otras parecían que eran capaces de remontar la dificultad a la que les sometía y seguían su camino. Me entretenía así, jugando con su fragilidad, gotas de agua sin importancia.
Ahora no, estas gotas ya no bailan por el cristal y se han convertido en gotas de salvación. Detrás del cristal se abre el día, perezoso, son de esos días fríos, de esos que te quedarías mucho más tiempo en casa, con una taza humeante de café en las manos y sin poco más que hacer, dejando pasar el tiempo, sin más. ¡Va a acabar saliendo el sol!- le digo y ella sonríe.
Veo como cae la gota, ahora otra y otra más. No estoy en casa, ya no soy una niña y esto es de verdad. Estas no lo hacen por un cristal sino por un tubito estrecho que va dentro de una vena, son gotas de vida, yo las veo así. Dejan de ser frágiles para ser curación. En la vida todo tiene dos caras: una buena y otra mala. Yo me quedo con la buena. Aferrada a ver el aspecto positivo que tengo enfrente, sin quedarme en un concepto ingenuo de la situación sino haciéndome cargo de que, de algún modo y toda ocasión, hay que saber enfrentarse a las dificultades que surgen con decisión y, como es este caso, con compromiso. 
Todo tiene dos caras, absolutamente todo. Constato que la cara oscura es tener que necesitar estas gotas, este líquido venenoso para seguir viviendo sin miedo. ¡Son curación,  remedio de vida!-Me digo. Miro a mi hermana, ella es la que sufre, la que realmente padece. Dice que nota cada gota como entra en su cuerpo. ¡Vamos! Le digo, ¡Qué valiente estás siendo! Yo estoy allí, con ella, mirándole y dedicándole mi mejor sonrisa, una sonrisa llena de fuerza y de vida. También mi mejor silencio. Lo bueno de todo esto es que este veneno le cura. ¡Sí, le cura! A ella a todas las personas que sufren como ella.
Saber que las cosas pueden tener dos caras me anima a pensar que las situaciones pueden cambiar, que lo que parece algo cruel y duro supondrá la curación. Buscar las dos caras de las cosas, con esa reflexión me quedo.
Buen fin de semana a tod@s!


miércoles, 21 de enero de 2015

BAJO MIS PIES: Carta 34. Km 33. “Elogio a la risa”


Hola!
¿Cómo ha ido la semana? Releí tu carta como es habitual antes de escribir mi respuestas y mientras pensaba qué escribir mi subconsciente trabajaba duro – como de costumbre – y tras una tarde haciendo pruebas fotográficas para un encargo de un libro que se llama “Crisálida” me vino a la cabeza una canción. “Qué manera más curiosa de recordar tiene uno/ hoy recuerdo mariposas que ayer sólo fueron humo” cantaba Silvio Rodríguez en mi cabeza. Oigo con claridad la fantástica guitarra de Rey Guerra en una introducción maravillosa que me conduce al misterio de la voz delgada y firme del cubano. Y digo esto, además, porque recordamos juntos en estas cartas y fragmentos del prisma que conforma nuestros años en común vienen al presente, fragmentos arrinconados, vividos simultáneamente y no. Me encanta descubrir cosas que no recordaba. Recordar / recordis – ya lo dijimos – volver a pasar por el corazón. Te leo y re-cuerdo.

Y te cuento sin salir del latín ni de las mariposas de Silvio, que mi hermano me descubrió una curiosa coincidencia. El otro día mientras comíamos en familia me preguntaba que para qué quería la muñeca de mi sobrina. Le explicaba que me habían encargado unas fotos para un libro que se llama crisálida y había pensado en crear una con una muñeca. - “¿sabes que “pupa” en latín significa “muñeca” y “crisálida”?. De repente la idea cobraba mucha más fuerza y sentido. Pensaba volviendo en el metro en el azar, en la suma de ideas y conocimientos, en cómo en cualquiera encontramos conocimiento.
En esas estamos aprendiendo y creando. No salgo del asombro al pensar que me paguen por desarrollar creativamente una idea. Es algo maravilloso. Una sensación nueva y excitante. Siempre me ha gustado mi trabajo de educador durante estos casi 20 años, pero creo que trabajar con el dolor de los demás no es algo que entraría en la categoría de “disfrute”. Es otra cosa. Bien lo sabes.
Preparé mi primer proyecto basado en fotografía terapéutica para una Fundación y finalmente me dieron el visto bueno. Ni te imaginas la fuerza que ese “sí” me dio, por ser el primero y por señalar el camino. Es como si te dijeran “vas bien por ahí, sigue”. Y esas ganas de no parar ni en los semáforos que comentabas en tu carta viene a mi. El proyecto se basa en trabajar la memoria, la visibilidad y la autoestima de los mayores en un Residencial. Quiero que aprendan a hacer fotos – los que no sepan ya – y ejercitar la mirada presente y pasada. Grabaremos un video con sus impresiones y haremos una exposición con las fotos que decidan. Tengo ganas de que llegue ya mayo.

Son las cosas que apuntalan la risa, pensaba esta mañana. En este proceso han ido llegando malas noticias también. Y hemos hablado del tema. Afronto otros inconvenientes recientes sonriendo a los problemas. Una meditación de Claudio Naranjo invitaba a eso, a encarar el problema y tener la fuerza de sonreírle. Gracias a correr la mente sonríe mejor también. Cuando me encuentro inquieto por mi situación el deporte viene a despejar, aclarar, fortalecer, desahogar. Deja al cuerpo y la mente en un estado de mayor claridad. 

Hace tiempo que quiero hacer un elogio a la risa y a la sonrisa. En PNL hablan de la sonrisa y de mirar a los ojos como una herramienta de “empatía express”. Funciona. Quien no lo haga habitualmente que lo pruebe. Para cualquier gestión pública, con los amigos, familia, con quien sea. Mirar a los ojos y sonreír mientras se escucha con todo el cuerpo puesto en lo que te cuentan. El efecto que causa es contagioso. Cuidado.

Hoy tiro de poetas clásicos, de los que no fallan. Recuerdo los versos de Pablo Neruda:
Quítame el pan si quieres,
quítame el aire, pero
no me quites tu risa.
Y los de Federico García Lorca (están asociados a Raquel C. porque hace muchos años se los leí y le encantaron):
¿No sabes de dónde vengo, niña mía? Pues... de tu última sonrisa
He encontrado un par de frases estupendas
Decía Goethe aquello de “en nada se revela mejor el carácter de las personas como en los motivos de su risa” y Gabriela Mistral aquello otro de “su sonrisa fue un modo de llorar con bondad” Estupendas las dos. Esta última me lleva a recordar un poema de Mario Benedetti que si bien ahora lo leo poco, significa para mí un aprendizaje, un introductor como lector de poesía. Benedetti desde su paisito escribí aquel poema cándido y hermoso llamado “Arcoiris”.
A veces
por supuesto
usted sonríe
y no importa lo linda
o lo fea
lo vieja
o lo joven
lo mucho
o lo poco
que usted realmente
sea
sonríe
cual si fuese
una revelación
y su sonrisa anula
todas las anteriores
caducan al instante
sus rostros como máscaras
sus ojos duros
frágiles
como espejos en óvalo
su boca de morder
su mentón de capricho
sus pómulos fragantes
sus párpados
su miedo

sonríe
y usted nace
asume el mundo
mira
sin mirar
indefensa
desnuda
transparente

y a lo mejor
si la sonrisa viene
de muy
de muy adentro
usted puede llorar
sencillamente
sin desgarrarse
sin desesperarse
sin convocar la muerte
ni sentirse vacía
llorar
sólo llorar
entonces su sonrisa
si todavía existe
se vuelve un arco iris.

Creo que una sonrisa bien vale una carta un poco más larga. Me despido con una amplia sonrisa y un abrazo
Ventu

martes, 20 de enero de 2015

New Post: DeportistAs 10 sin tiempo para demostrarlo...

Son tantos los nombres que podría escribir que no sé por donde empezar:

-Laia Sanz, 9º puesto en el Rally Dakar 2015, mejor clasificación de toda la historia de una mujer en esta prueba  (aparece como noticia menos de 30'' en los informativos de diversos medios estatales).
-Mireia Belmonte nadadora que ha conseguido 40 medallas en el 2014 y 3 récords del mundo (los informativos comentan más su traje de la última gala que sus tiempos en la piscina).
- Núria Picas, atleta ganadora del Ultra Trail World Tour 2014, premio que la reconoce como mejor corredora del mundo en carreras de montaña de larga distancia (los informativos informan de su cara de contrariedad al tener que escuchar el himno español durante la ceremonia de entrega del galardón, sólo esto, se olvidan de poner todos los kilómetros recorridos en un año).
Mujeres, grandes profesionales e impresionantes deportivas que pasan por los medios de comunicación casi de puntillas o que se las nombran por hechos que no serían comentados si fuesen un hombre. ¿Cómo puede ser posible que aún suceda esto?
¿Cuántas horas de sacrificio, de dedicación, de renuncias, de lesiones, de ausencias…hay detrás de estos triunfos? ¿No se merecen nada más?
Ahí lo dejo, para quién quiera reflexionar sobre ello, para constatar también todo lo que nos queda por hacer para que la mujer tenga un trato igual (no menor o diferente) en los medios de comunicación como lo tienen los equipos de tercera división regional….que a todos nos interesa si ganan o pierden cada semana y a los que se le dedica más tiempo en los informativos…increíble!

Para todos y todas  los que estéis interesados, para todos y todas los que quieran reflexionar sobre la mujer, la salud, el deporte, la empresa dedicando el tiempo y calidad que se merece... el 21 de marzo se celebrará en Barcelona el 1r Forum Mujer y Deporte. Un evento gratuito que dará mucho que hablar…Para más información podéis  consultar www.donaiesport.com y realizar ya la inscripción porque quedan pocas plazas.    #donaiesport i #trencarestereotips.
Yo estoy muy contenta de poder asistir a él como ponente, mucho por decir y muchísimo más por aprender…¡Os espero!