Post del Viernes: ¡Nadie nos enseña a perder!

Y es que nadie nos enseña a perder...

Durante estas últimas semanas he estado analizando cuánto tiempo invertimos a justificar nuestros errores o aquello que consideramos como fracasos y el análisis me permite poder afirmar que la dedicación es muy elevada. Nuestras justificaciones se unen a pedir perdón reiteradamente por nuestros intentos fallidos, en ocasiones a atribuir la culpa a terceros o auto desvalorarnos por acciones que nos han llevado a un lugar diferente al que deseábamos llegar.  Y es que nadie parece que nos enseñe a perder...

Por contrario, muy pocas personas son capaces de exponer de una forma natural todo aquello que consideran aciertos o éxitos conseguidos. Parece de persona prepotente o soberbia cuando alguien explica un objetivo logrado o una experiencia que le ha llevado a conseguir un deseo personal o profesional. Me parece muy curioso y, por qué no decirlo, también algo triste. Y es que deberíamos poder hablar del éxito y el fracaso con la misma naturalidad  pero la mayoría de los mortales no somos capaces de hacerlo con serenidad y normalidad.

Además, nadie nos enseña a que equivocarse es parte del camino, de que el error se convierte miles de veces en el mejor maestro para llegar allí donde deseamos. Desde que somos niños no explican y recuerdan, una y otra vez, que nuestro esfuerzo nos tiene que llevar a hacer siempre las cosas bien, a ser cada día mejor que el día anterior y especialmente, mejor que los demás. La sociedad se transforma en un lugar algo peligroso donde tienes que aprender a moverte con rapidez para que otros no lo hagan antes robándote tu lugar o oportunidad.

Pero yo hoy reivindico la posibilidad de equivocarme y de poderlo hacer muchas veces. Reivindico la posibilidad de poder volverlo a intentar. Reivindico la oportunidad de cambiar de forma de pensar sin que me sienta presionada por hacerlo. Reivindico poder tener más libertad para intentar todo aquello que por tiempo o por opción aun no he probado, aunque otros consideren que ya es demasiado tarde. Reivindico poder pensar y sentir como elija. Reivindico poder ser diferente a lo que lo era ayer.  Y si por todo ello me llaman perdedora...quiero ser de este tipo de personas.

¡Buen fin de semana lleno de intentos, pruebas y cambios para tod@s!

La FOTO del Martes: Todo se crea dos veces...

Todo se crea dos veces,

la primera vez en nuestra mente,

la segunda en el exterior con nuestras acciones.

Xesco Aspar

Post del Viernes: GRATITUD

Tres semanas intensísimas de viajes, muchísimo trabajo, de poco dormir pero de mucho disfrutar trabajando, analizando información, investigando, adelantando mi tesis doctoral, corriendo y especialmente aprendiendo. 

En casa siempre nos enseñaron a dar las gracias por lo recibido, por muy pequeña que fuese la acción. Debíamos agradecer si alguien nos abría la puerta del ascensor o nos regalaba un caramelo en la panadería donde siempre comprábamos. El dar las gracias también se practicaba en casa y es algo que aún hacemos y que me gusta mucho: gracias por cuidarme, por la comida, por contar conmigo, gracias por llamar o confiar en mi.

Estos días siento dentro mucho agradecimiento que a veces me es difícil expresar. Las cosas sencillas y discretas son las que dan sentido a nuestra vida, es donde todo cobra sentido. Hay quien dice que hay obligaciones o acciones que no hay que agradecer si vienen de personas cercanas o conocidas pero no estoy para nada de acuerdo. Hay que hacerlo siempre si sale desde dentro.Agradecer es visualizar que el otro dedica su tiempo o esfuerzo hacia ti.

Así hoy deseo simplemente eso, AGRADECER:

- Agradecer la simplicidad.
- Agradecer la salud, la mía, la de los míos y la de todos.
- Agradecer a los investigadores y médicos por salvar tantas vidas.
- Agradecer la compañía.
- Agradecer la solitud.

- Agradecer que estoy viva porque alguien me dio la vida.

- Agradecer que alguien confía en lo que haces y puedes llegar a hacer.

- Agradecer poder compartir las preocupaciones y los errores.

- Agradecer poder celebrar el triunfo en los proyectos, propios y de terceros.

- Agradecer sentirse acompañada.

- Agradecer sentirse perdida.

- Agradecer sentirse presionada.

- Agradecer la verdad y toda la verdad.

- Agradecer que te hagan ser consciente de lo que realmente sucede.

- Agradecer el poder del vivir aquí y ahora.

- Agradecer poder escuchar lo que dice el corazón.

- Agradecer la sencillez de pensamiento.

- Agradecer poderme emocionar.

- Agradecer poder cubrir mis necesidades y las necesidades de otros.

- Agradecer poder comprender lo que es importante y lo que no lo es.

- Agradecer poder valorar el esfuerzo personal realizado.

- Agradecer poder diferenciar lo importante de lo urgente.

- Agradecer poder cumplir sueños.

- Agradecer tu felicidad y la felicidad de los otros.

- Agradecer la amistad.
- Agradecer una oportunidad.

- Agradecer la luz del sol.

- Agradecer el amor.

- Agradecer los ¡no decaigas! ¡sigue! Descansa pero ¡sigue!

- Agradecer las risas compartidas.
- Agradecer los "estoy aquí aunque esté lejos"
- Agradecer el "aunque tengas miedo, hazlo!
- Agradecer poder tener fuerza de voluntad.
- Agradecer cada mirada, cada mensaje, cada gesto, cada buen deseo.

Lo que nos dan y lo que somos capaces de ofrecer y agradecer debería convertirse siempre en un intercambio gratuito, sino deja de ser algo puro.

Agradecer es saber quien eres en realidad y qué regalos te ofrece la vida. ¿Y si tod@s fuésemos capaces de agradecer mucho más?

¡Buen fin de semana a tod@s lleno de agradecimiento!

La Foto del Martes: Solamente el libre se puede aprisionar...

"Solamente el libre se puede aprisionar así mismo en la imaginación"
Kierkegaard

Atreverse a romper las propias ataduras,
no limitarse,
y no dejarse limitar.
Fuera miedos,
fuera fronteras,
fuera todo lo que limite.
Atreverse, de eso se trata.

Post del Viernes: ¡Dejarse sorprender!

¡Dejarse sorprender!

Escribo este post lejos de casa, en un país que sólo había visitado una vez, en una ciudad desconocida, en una Universidad que únicamente conocía por su gran trabajo en el campo de la investigación y lo hago feliz, agradecida por la experiencia y con una actitud abierta a dejarme sorprender.

A veces la rutina diaria, el hacer siempre lo mismo, nos beneficia inmensamente. Nos da seguridad, estabilidad y cierto equilibrio. Nos facilita poder atender las responsabilidades familiares y profesionales y vivir la vida sin excesivos riesgos. En ocasiones adoptamos esta tendencia y, con el paso de los años, las personas nos vamos "aposentando" en nuestra "box" y cuesta salir de ella.

Pero el ser humano está "programado" para poder vivir también "outside the box" (fuera de la caja). Para hacerlo hay que salir de la zona que ya conocemos muy bien y dejarnos sorprender aunque esto pueda llevarnos a sentirnos inseguros, surjan más dudas de lo habitual o nos lleve a pensar que no estamos preparados para ello o pensemos que únicamente lo que estás haciendo es complicarte la vida.

Dejarse sorprender supone estar abiertos a todo aquello que aparece ante ti, que a veces lo hace de forma más controlada y otras sin esperarlo. Supone abrir la mente a vivir el momento o la oportunidad de la forma más simple posible: viviéndola. Cada vez estoy más convencida que las cosas no pasan por casualidad y que vale la pena "arriesgarse". No quiero que se malinterprete y que se pueda entender que salir de esta zona de seguridad quiere decir cambiar de país o hacer grandes cambios en la vida. Dejarse sorprender empieza por estar abierto a ver y oir de otra forma, para poder ver y actuar desde una mentalidad mucho más abierta y esto se puede hacer en el lugar donde normalmente vivimos o haciendo nuestro trabajo.

Hace pocos días escribía una post titulado Insaciable (lo puedes leer aquí si te apetece http://lopeziglesiasiolanda.blogspot.com/2019/02/post-del-viernes-insaciable.html) expresando mi admiración hacia las personas que no se cansan de aprender, de volverlo a intentar. Un de mis objetivos es conseguir ser "una de ellas".

"Dejándome sorprender" he descubierto que:

- Tener miedo es humano, aceptarlo una obligación y superarlo una liberación.
- La edad no determina el nivel de adaptabilidad al cambio.
- Las experiencias vividas con anterioridad son la mejor "herencia" que te permiten vivir mejor las nuevas.

- Saber idiomas te permite abrirte a nuevos intercambios, a conocer y a poder explicarte.

- No todos los seres humanos somos iguales pero hay muchas cosas que nos unen.

- La luz y el sol de España son únicos en el mundo.
- La investigación, en todas las áreas y disciplinas, se convierte en la mejor herramienta para cambiar el mundo.
- La educación es imprescindible para que el hombre siga evolucionado.
- El esfuerzo y el trabajar intensamente te acerca potencialmente a tus sueños.
- La confianza de terceros de empodera.
- No todo es fácil, pero muchas veces es posible.
- Sentirse inseguro también es una forma de abrirse nuevos caminos.
- Existen personas que viven proyectando sus miedos en los demás.
- El "no esperar" te hace mucho más libre.

Ojalá que siempre tenga, tengamos ganas de seguir saliendo de esa caja...
¡Buen fin de semana para tod@s!

La Foto del Martes: Darse cuenta que no debes nada a nadie

 Darse cuenta que no debes nada a nadie...

 libera y agiliza el pensamiento

dejas de querer demostrar

te centras en lo básico,
 en lo que realmente importa.

Este descubrimiento relaja tu cuerpo,

dispara tus sentidos,
fluyes y permites fluir.
Te hace libre,
y te atreves a pensar y a hacer sin condicionamientos.
¿Y si nos atreviésemos a vivir así?

Post del viernes: Según lo que crees ser, así crees que es el mundo

"Cada uno ve el mundo según la idea que tiene de sí mismo.

Según lo que crees ser, 

así crees que es el mundo"

Nisargadatta

Las ideas que tenemos de  lo que nos rodea y de nosotros mismos condicionan totalmente la percepción de todo lo que vemos, oímos o sentimos y sobre la percepción que tenemos de nosotros mismos. Nadie es capaz de ver el mundo real ya que este no existe realmente. 

El mundo que eres capaz de ver tú no es el mismo que ve otra persona. Proyectamos hacia el exterior a partir de lo que percibimos y somos y esto condiciona nuestra mirada, diferente a la mirada de los demás. Donde una persona ve una oportunidad otra puede ver un obstáculo, donde un individuo ve una luz otro únicamente oscuridad.

Daniel Goleman, en su libro Focus, afirma que es necesario desarrollar la atención para conseguir la excelencia personal. Y la atención empieza por uno mismo, no es algo externo sino que todo da comienzo cuando somos capaces de descubrir quiénes somos, qué queremos, para qué hacemos las cosas y hacia dónde queremos dirigirnos. Conocerse a uno mismo permite conocer el mundo, aunque sea siendo únicamente tu mundo. Y para ello, es necesario vivir en el ahora. En este "ahora" no existe la sensación de pérdida, de carencia o de falta, pues el corazón del ahora no necesita nada más para seguir viviendo.

Viviendo así, viviendo desde nosotros mismos, abandonamos la lucha para llegar a ser y empezamos a permitirnos simplemente serlo. Este contacto continuo con nuestro yo más profundo nos facilita abrirnos a todas las posibilidades, a todas las que estamos dispuestos a afrontar.

Ver el mundo y entender que todo el mundo no lo ve de la misma manera. Respetarlo y sentirse libre para observar, hacer y sentir desde uno mismo, con respeto y la mente muy abierta a conocer. Sin comparaciones. Sin prejuicios. Sin esperar siempre a otro momento que nunca llegará.Ver el mundo sabiendo lo que eres...es ver el mundo repleto de grandes posibilidades. ¿Por qué no intentarlo?

¡Buen fin de semana a tod@s lleno des del SER más sincero!

La Foto del Martes: El hombre tiene reloj pero no tiempo...

El hombre blanco tiene reloj pero no tiene tiempo.

Proverbio Africano 

El hombre  ha perdido la intuición.

El hombre ha dejado de fluir.

El hombre ha olvidado cómo se prioriza.

El hombre, en ocasiones, consigue robar algo de  tiempo pero no es feliz.
¿Cómo recuperar aquello que no volverá?