lunes, 24 de septiembre de 2018

La Foto del Martes: Y siguen en el Mediterráneo...


Y siguen en el Mediterráneo,
y siguen perdiendo la vida buscando un futuro mejor.
Y siguen allí, a la deriva.
Y siguen muriendo niños, mujeres, hombres, ancianos...
¿qué hacer cuando llegan a puerto?
¿cuál va a ser su futuro?
¿realmente tendrán una nueva oportunidad?

Lo único que puedo hacer yo es volver a correr...
¿Te apuntas?
"Tenemos un largo camino por recorrer, corrámoslo juntos"

jueves, 20 de septiembre de 2018

El Post del Viernes: Todo aquello que no hice ...

Esta semana tenía una conversación con una joven que ha decidido estudiar un trimestre fuera de su ciudad de residencia. Me expresaba sus nervios por la experiencia que iba a iniciar pero también su ilusión y las ganas de ver otras cosas, de conocer, de mejorar la  lengua del país que le acogía.. 

El ser humano tiende a dejar de hacer muchas cosas por miedo. El miedo se presenta bajo muchas formas, producto de nuestros pensamientos y nuestras proyecciones imaginarias. ¿Quién no ha tenido miedo alguna vez?  ¿Quién no ha sentido ansiedad, frustración, disgusto, vergüenza o envidia debido a temores o situaciones que nunca jamás acabaron sucediendo?

Pensar en el miedo y de nuevo mirar hacia ell pasado, me ha llevado a recordar aquellas cosas que dejé de hacer (por motivos tan diferentes como pueden ser los personales, los económicos o los laborales...). Escribo estas "renuncias" y creo que en estos momentos actuaría de forma muy diferente a como lo hice. Hoy soy consciente que nadie ni nada, ni el miedo por supuesto, puede hacer de dejemos de vivir como deseamos. Que "arriesgar" es vivir intensamente. Que el equivocarse es parte fundamental de todo aprendizaje.

Renuncias del pasado...

- Ir a estudiar en el extranjero cuando estaba en la Universidad.

- Practicar una variedad más amplia de deportes.

- Aprender más idiomas.

- Hacer la carrera de Filología Hispánica y Periodismo.

- Vivir más tiempo en el extranjero.

- Expresar los sentimientos sin ocultarlos.

- Dejar de expresar por miedo a ser juzgada.

- Plantar cara más radicalmente ante aquello que no veía correcto.


Si la felicidad es el resultado de las acciones ¿a qué estamos esperando?
Buen fin de semana sin renuncias a tod@s!



lunes, 17 de septiembre de 2018

La FOTO del Martes: ¿Alegría o felicidad?

Cuando la alegría no es solo sensorial sino también mental, la sensación de satisfacción es mucho más profunda y duradera. 
Por eso, es un acierto prestar más atención a la alegría que a la felicidad desde un punto de vista de la mente. No solo al placer físico, sino a la satisfacción de esta última. 
Ahí es donde reside la verdadera alegría.


jueves, 13 de septiembre de 2018

El Post del Viernes: Retro-visión sobre el verano...


Y parece que el verano  llega a su fin y yo soy del tipo de personas a la que le cuesta decirle adiós porque preferiría que se alargase un poco más. Me gusta el verano, el calor, la luz, me gusta su ritmo, las oportunidades que me ofrece...

No quiero que se interprete de que me quejo por volver a trabajar porque tengo la inmensa suerte de dedicarme a algo que me apasiona y me hace feliz,  me considero una privilegiada de poder participar y dirigir en diferentes proyectos muy distintos entre ellos que me motivan y me hacen aprender nuevas cosas. Pero el inicio cuesta, hay que darse tiempo, respetar una aceleración de casi de 0 a 1000 y tener paciencia para que la mente se vuelva a re-situar y vaya cogiendo ritmo.

Me gusta mirar al pasado, creo que con el paso de los años lo hago con paz y también con cierta añoranza. Esta semana he intentado hacer memoria y  escribir un listado sobre todo aquello que relaciono con los veranos de mi infancia. El hacerlo me ha hecho sonreír y recordar momentos escondidos en mi memoria que he recuperado con respeto y ternura. ¡Qué mejor forma de dar la bienvenida al otoño !

Los veranos de mi infancia estaban llenos de...

- Tardes de pesca en la playa mientras mi padre pescaba y mi madre leía.

- Bocadillos de tortilla después de pasar muchas horas en el agua jugando con las olas y mis hermanas.

- Bañadores llenos de arena después de unos buenos revolcones.

- Jugar a las "matrículas" (suma de dígitos) cuando hacíamos largos viajes en coche con la familia cantando Enrique y Ana.

- Días de campamentos disfrutando de la montaña y la adolescencia.

- El sol cuando acariciaba mi cara sentada en la puerta de casa de mi abuela mientras merendaba.

- Los helados "negritos", los "polines" y la limonada casera.

- Las largas conversaciones en el balcón de casa con mis hermanas.

- Las horas sentada en el sofá viendo las series de "Santa Bárbara" y "Verano azul".

- Las deliciosas manzanas que compraban mis padres de vuelta a casa después de un día en la playa.

- Las excursiones por la montaña cogiendo moras y madroños.

- Los cientos de libros leídos desde que empecé a leer a los 3 años...

Recuerdo que te tocan el alma... ¡Ojalá que siempre podamos disfrutar de ellos! ¿Cuáles son los tuyos?

Buen fin de semana a tod@s!

lunes, 10 de septiembre de 2018

La FOTO del Martes: O-B-J-E-T-I-V-O-S

Dicen que en la vida o tienes objetivos
o perteneces a los objetivos de los demás.
(Xesco Espar)
Me inclino por la primera opción,
 si es por convencimiento,
porque decides el camino a seguir,
sin imitaciones,
sin presiones,
sin interpretaciones,
sin temores.
Que cada cual opte por el suyo...
únicamente consiste en seguir caminando.

jueves, 6 de septiembre de 2018

Post del Viernes: Complementariedad e interdependencia

Cuando nos damos cuenta de la importancia de la complementariedad y la interdependencia en nuestras vidas todo adquiere mayor sentido, ¿no lo crees así? 
Nuestra vida no sería la misma, no pensaríamos ni actuaríamos como lo hacemos si antes no lo hubiésemos aprendido de otros seres humanos. Aprendemos a SER a través de otras personas, a partir de lo que vivimos y de cómo sentimos...¡Este hecho me parece maravilloso! 

La interdependencia nos lleva a descubrir que todo lo que hacemos influye en nuestra vida  y en la vida de los demás, que todos acabando siendo un poco como son los que nos rodean, que todos somos "uno". Así, si nos aventuramos a planificar nuestro día a día en beneficio de nuestro crecimiento personal y emocional y en SER lo somos esto también  beneficiará a y en los demás y todo adquirirá un mayor sentido.

Entonces, optemos por atrevernos a estar abiertos a todo aquello que nos complemente, nos una, nos haga más sabios, más lúcidos y seamos capaces de crear interdependencias positivas que nos "empoderen" como punto de abertura a todo aquello que esté por venir.

¡Feliz, complementario y interdependiente curso para tod@s!

martes, 4 de septiembre de 2018

La FOTO del Martes: DESIDERATA (las cosas deseadas)


“Desiderata” 
(en latín, “las cosas deseadas”) 
Camina plácido entre el ruido y la prisa,
y piensa en la paz que se puede encontrar en el silencio.
En cuanto te sea posible y sin rendirte,
mantén buenas relaciones con todas las personas.
Enuncia tu verdad de una manera serena y clara,
y escucha a los demás,
incluso al torpe e ignorante:
también ellos tienen su propia historia.
Evita a las personas ruidosas y agresivas,
ya que son un fastidio para el espíritu.
Si te comparas con los demás,
te volverás vano y amargado
pues siempre habrá personas más grandes y más pequeñas que tú.
Disfruta de tus éxitos, lo mismo que de tus planes.
Mantén el interés en tu propio trabajo,
por humilde que sea;
él es un verdadero tesoro en el fortuito cambiar de los tiempos.
Sé cauto en tus negocios,
pues el mundo está lleno de engaños.
Pero no dejes que esto te vuelva ciego para la virtud que existe,
pues hay muchas personas que se esfuerzan por alcanzar nobles ideales,
y la vida está llena de heroísmo.
Sé tú mismo,
y en especial no finjas el afecto,
y no seas cínico en el amor,
pues en medio de todas las arideces y desengaños,
el amor es perenne como la hierba.
Acata dócilmente el consejo de los años,
abandonando con donaire las cosas de la juventud.
Cultiva la firmeza del espíritu
para que te proteja de las adversidades repentinas,
mas no te agotes con pensamientos oscuros:
muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.
Sobre una sana disciplina,
sé benigno contigo mismo.
Tú eres una criatura del universo,
no menos que los árboles y las estrellas,
tienes derecho a existir,
y sea que te resulte claro o no,
indudablemente el universo marcha como debe marchar.
Por eso debes estar en paz con Dios,
cualquiera que sea tu idea de Él,
y sean cualesquiera tus trabajos y aspiraciones,
conserva la paz con tu alma
en la bulliciosa confusión de la vida.
Aún con todas sus farsas, penalidades y sueños fallidos,
el mundo es todavía hermoso.
Sé alegre.
Esfuérzate por ser feliz.
de Max Ehrmann (1872 – 1945)

jueves, 30 de agosto de 2018

Post del Viernes: Todo empieza y todo acaba...¡Adiós Femenino sin Límites!


El verano se acaba y vuelvo a estar por aquí con el propósito de seguir escribiendo y reflexionando sobre todo aquello que me llame la atención o me cuestione, quiera compartir o me inspire pero dejando atrás a "Femenino sin Límites".

El verano me ha permitido parar, descansar y también trabajar en nuevos proyectos que espero, que muy pronto, se hagan realidad y pueda compartir en este espacio. Ha sido un verano completo que quiero cerrar agradeciendo las oportunidades que he tenido para compartir conversaciones y silencios, risas, libros, paseos, amaneceres, deporte...

Un verano que expresado en números podría describirse en:
- 8 vuelos
- 3 trenes
- 2 barcos
- 8 libros leídos
- 3 países visitados
- 470km en un nuevo "reto personal" asociado al Camino de Santiago.
- Cientos de kms corriendo por los lugares que he podido visitar.

El Camino y los viajes me han permitido evadirme corriendo o andando, dos de mis grandes aficiones. Es la tercera vez que lo completo el Camino y este año he llegado hasta Finisterre, una buena e intensa experiencia.  Largas jornadas que me han permitido pensar, sentir y ser consciente de que empieza un nuevo periodo en mi vida lleno de cambios y por eso, toca cerrar una etapa. En un principio pensé en cerrar el blog pero he decidido no hacerlo pero sí cambiarle el nombre. Este será: DISCERE (en latín, aprender y enseñar) un nombre inspirado en uno de los grandes objetivos de mi vida: seguir aprendiendo y compartiendo, alejándome un poco de experiencias pasadas y estando abierta a todo lo que esté por venir.

Por todo ello, toca cerrar, abrir y seguir, pero de otra manera. Siento que es el momento de cerrar un periodo maravilloso que desde la publicación de mi libro: "Femenino sin Limites, mucho más que una maratón" (Ed. Plataforma) me ha permitido conocer a gente que nunca olvidaré, poder vivir experiencias que ni mi mente había podido ni soñar y embarcarme en proyectos que me han permitido unir deporte y solidaridad (que espero poder seguir haciendo). Siento que he llegado a la última página de este libro y la cierro con un “regusto” entre triste y de agradecimiento absoluto para “empezar otro nuevo” con ilusión y ganas infinitas, queriendo estar abierta a todo lo que venga y vivirlo con el mismo grado de intensidad como de serenidad como lo he hecho hasta ahora. Por ello, más que un CAMBIO es una TRANSFORMACIÓN.

Así que empieza un nuevo viaje ...¿me acompañas? Estaré encantada de que lo hagas.
Feliz curso a tod@s!