Post del viernes: ¡Reír!

No siempre es fácil reír...quizás todos tenemos motivos para no hacerlo...pero quizás olvidamos todos aquellos otros que sí que  nos animan a hacerlo.
Numerosos estudios en el mundo de la psicología demuestran los beneficios que tiene el hecho de reír para el ser humano. Me encanta ver a la gente reír, sentir una carcajada espontánea. Me gusta caminar por la calle y observar cómo una persona sonríe por escuchar la voz de otra que le habla por el móbil, ver una mesa de un bar repleta de amigos que se ríen recordando vivencias, los fabulosos ataques de risa que nos hacen hasta llorar.

REÍR: cura la depresión, el estrés, la angustia. Te hace respirar mejor, axigena tu cuerpo y tu cerebro, te relaja, te ayuda a eliminar los pensamientos negativos, segrega endorfinas...¡hasta te ayuda a quemar calorías! ¿A qué esperas? Buen fin de semana...