lunes, 30 de diciembre de 2013

¿Cómo hacer la lista de propósitos para el Año Nuevo?: Técnica del Contraste

Encarando la recta final del año muchos nos planteamos hacer una lista para poner por escrito nuestros objetivos, nuestros propósitos para el año nuevo. Llega la hora de:

Muchas veces no sabemos por dónde empezar. Un buen método es hacer una primera lista con todo aquello que no nos gusta y queremos cambiar. Da igual que la lista sea extensa, sólo escribiéndola ya será un primer paso para el cambio. Cuando hayamos acabado escribiremos al lado de cada uno de los ítems  que hayamos escrito lo contrario del mismo. Este nuevo aspecto se convertirá en lo que realmente queremos conseguir. Poco a poco iremos viendo las cosas con más claridad y podremos determinar qué es lo que deseamos. Acabaremos escribiendo así, a partir de este contraste, lo que desea nuetra mente y nuestro corazón.

Ahora tómate tu tiempo y escribe, no tengas prisa porque vas a poner por escrito maravillosas vivencias que seguro vivirás en 365 días....así que sueña, disfruta, elige, transforma...

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