Post del Viernes: ¡Como anular a una persona!

Pienso que es muy buena reflexión para acabar la semana...

Cómo anular a una persona

| A.C Aristizábal Medellín | Publicado el 29 de agosto de 2010

El peor daño que se le hace a una persona es darle todo. Quien quiera anular a otro solo tiene que evitarle el esfuerzo, impedirle que trabaje, que proponga, que se enfrente a los problemas (o posibilidades) de cada día, que tenga que resolver dificultades.

Regálele todo: la comida, la diversión y todo lo que pida. Así le evita usar todas las potencialidades que tiene, sacar recursos que desconocía y desplegar su creatividad. Quien vive de lo regalado se anula como persona, se vuelve perezosa, anquilosada y como un estanque de agua que por inactividad pudre el contenido.

Aquellos sistemas que por "amor" o demagogia sistemáticamente le regalan todo a la gente, la vuelven la más pobre entre las pobres. Es una de las caras de la miseria humana: carecer de iniciativa, desaprovechar los talentos, potencialidades y capacidades con que están dotados casi todos los seres humanos.

Quien ha recibido todo regalado se transforma en un indigente, porque asume la posición de la víctima que sólo se queja. Cree que los demás tienen obligación de ponerle todo en las manos, y considera una desgracia desarrollarse en un trabajo digno.

Es muy difícil que quien ha recibido todo regalado, algún día quiera convertirse en alguien útil para sí mismo. Le parece que todos a su alrededor son responsables de hacerle vivir bien, y cuando esa "ayuda" no llega, culpa a los demás de su "desgracia" (no por anularlo como persona, sino por no volverle a dar). Solo los sistemas más despóticos impiden que los seres humanos desarrollen toda su potencialidad para vivir. Creen estar haciendo bonito, pero en definitiva están empleando un arma para anular a las personas. (No quiere decir que la caridad de una ayuda temporal no sea necesaria en momentos especiales).

Mi conclusión a esta reflexión...

 Buen fin de semana a tod@as!

BAJO LOS PIES: Carta 24: Sometimes you win, sometimes you learn..‏

¡Querido Ventu!

Ha sido una semana larga y complicada y releer tu carta me ha regalado una serenidad que he acogido con cariño. Me gusta mirar hacia delante, mirar hacia el horizonte cuando se habla de trayecto como tú expresabas en tu carta. Pero mirar desde el presente sin obsesionarse con el futuro. Llevo dando vueltas a este tema hace un tiempo y pienso que el ser humano tiende a la anticipación imaginativa del futuro. Vivimos proyectando...¡Qué gasto de energía tan innecesaria! 

Me gusta que hables de las etapas de cambio. Si no cambiamos nos estancamos, seguimos vistiendo un traje que nos va pequeño. Saber quién soy y no qué soy  y relacionarse con el tú del otro, creando relaciones que nos permitan avanzar y descubrir todo lo que nos queda por aprender, es parte de esto a lo que se le llama vivir. Tener la necesidad de elegir y decidir a partir de un por qué y un para qué da razón a nuestro existir. Debemos aprender que unas veces ganamos pero que en la mayoría aprendemos...Me alegra saber que has retomado el proyecto del libro sobre Battiato. La verdad es que pinta muy bien. ¡Ansiosa por leer el libro! Una curiosidad ¿Recuerdas cuándo lo escuchaste por primera vez? Nuestra mente se "eriza" delante de estímulos que quedan grabados para siempre en nuestra cabeza. Sé que eres todo un apasionado de la música e imagino lo que estarás disfrutando con ello, Recuerdo las horas, cuando éramos jóvenes, alrededor de una guitarra...¡cuánto hace ya de esto! Para nada volvería a aquella época, no porque no fue importante sino porque allí ya no haríamos nada.

Me encanta la frase que transcribes: “Desea que venga lo mejor, sin expectativas, y viene en la forma mejor para ti”. Estoy de acuerdo pero es necesario no estar agobiado con el tiempo que pasará hasta que esto suceda ni en qué forma llegará…si tiene que suceder sucederá y desearlo es el primer paso. Un gran proyecto siempre se inicia con un deseo…y el tuyo hace tiempo que existe, ahora sólo te toca disfrutar con el camino.

Coincidimos en el momento de sentirnos en un proceso renovador (debe ser la edad que compartimos, ¡Ventu nos hacemos mayores!). La gente habla de crisis, yo hablo de transformación. Los cambios cuestan y cada uno debe ir haciendo sus propias elecciones. El peor daño que se le puede hacer a una persona es darle todo, porque le evitas la necesitad de esforzarse, la capacidad de superar los problemas por ella misma y si esto sucede llegará un momento que será incapaz de resolver sus propias dificultades y culpabilizará a los demás porque ya nadie le ayuda.

Ando estudiando el Máster de Educación Personalizada y me doy cuenta que es imprescindible que toda persona sea el protagonista activo de lo que quiere y de lo que acaba haciendo. El niño y, más tarde el hombre, debe enfrentarse a la realidad, debe hacerse cargo de ella y sólo él puede hacerlo. Es verdad que hacerlo acompañado te hace sentir más fuerte, poner en boca y compartir pensamientos, proyectos y sentimientos de una forma más fácil, a veces serenamente y otras de forma más compleja. ¡Qué poco sería yo sin las largas conversaciones delante de largos cafés "curativos"

Me gusta leerte cuando explicas las primeras veces cuando saliste a correr y, sobre todo, que tengas ganas de seguir haciéndolo. Cuando se transforma en un hábito pasa a ser una necesidad pero nunca debe ser una obligación que nos pese y no nos deje disfrutar. ¡Cuánto he disfrutado yo corriendo por medio mundo, simplemente zancada tras zancada! Yo sigo corriendo porque me apasiona hacerlo, porque cada zancada sólo supone un paso adelante pero cientos de ellas te llevan a la meta.  Creo que el día que no disfrute dejaré de correr pero también pienso que si la salud me lo permite lo estaré haciendo toda la vida, como forma de expresión y reformulación personal. 

Te preguntas donde está el punto medio de las cosas y yo creo que es el que te hace disfrutar y esforzarte a partes iguales. Oigo a gente que dice "hoy me he destrozado" o "en la carrera fui al límite para ganar pocos segundos" a mi parecer se quieren y respetan bien poco.Me encanta sentir que estoy equilibrada, que mi centro de gravedad sigue intacto, que mi "bloque interno" está bien y centrado, que me dirijo hacia donde creo que quiero ir aunque cuando esté cerca cambie de sentido o dirección y volver a empezar si es necesario. Intentando mientras que encuentro lo que busco, ser feliz con lo que tengo.

 Te mando un súper abrazo, quedándome con ganas de explicarte algunos proyectos, habrá tiempo para ello.

Un fuerte abrazo

Iolanda López 

New Post: THE MAGIC MIRROR

Cuando era sólo una niña mis padres nos llevaban dos veces al año a un parque temático. ¡Cómo esperábamos ese momento en casa! En él gastábamos las horas subiendo una y otra vez en las atracciones. Mis padres superaban el día como podían y se mostraban felices porque nos veían disfrutar.
Una de las atracciones que siempre me fascinó fue  la sala de los espejos. Primero entraba con temor, agarrada de la mano de mis hermanas y cuando mis ojos se iban acostumbrando a la poca luz ,las tres juntas nos poníamos delante del mismo espejo y empezaban las risas: ¡Somos enormes! ¡Mira, ahora enanitas! Y las risas aumentaban si entraban con nosotras nuestros padres. ¡Qué fácil es ser feliz cuando eres sólo una niña!

Sin que ellos lo supiesen en cada espejo yo pedía un deseo, para mí y para los míos. En el último, antes de salir a la luz, pedía saber cómo sería mi futuro porque creía que el espejo era mágico.
¿Quién no ha soñado con un espejo que le explique cómo será su futuro? Me pregunto por qué las personas tenemos esta necesidad de saber y controlar lo que sucederá, gastamos fuerzas y más fuerzas en querer anticiparnos sin darnos cuenta que no es posible. A veces lo hacemos movidos por el miedo que tenemos muchos adultos a equivocarnos, a controlar, a saber y querer que todo saldrá bien...y digo adultos porque los niños lo viven diferente. Los niños prueban a pensar a lo grande, intentan cosas, inventan objetos y les da igual qué pasará cinco minutos después porque no piden nada.

Supongo que debería aprender de una vez por todas que nadie nos podrá decir cómo será nuestro futuro, qué sucederá, cómo crecerán los peques de casa, qué conseguiremos o viviremos… El exceso de control provoca que seamos más inseguros y nos hace perder una fuerza que podemos utilizar en otros temas que lo requieren. Así que toca confiar, respirar, relajarse y volver a confiar…todo sucede por una razón, que quizás no siempre tenemos por qué conocer. Confiar...

Post del Viernes: Today, easy...

Buen fin de semana a tod@s!

BAJO LOS PIES: Carta 23. Km 22: “ Horizontes perdidos”

Querida Iolanda!

Tras releer tu carta, todavía siento el impulso del meridiano. Todavía noto el aliento del estímulo que supone llegar a la mitad de un trayecto, el aire renovado en el que uno se mueve cuando le cambia la perspectiva. 

Siempre aparece la imagen del horizonte cuando se habla de trayecto. Y he pensado siempre que era una meta tan irreal como efectiva. Uno es incapaz de llegar al horizonte. Cuando te acercas aparece en otro lugar. Algo tiene que ver con aquello sobre lo que discutíamos de las metas personales, de pedirse a uno mismo siempre otro horizonte, y es útil para recordarnos que no debemos estancarnos. Algo parecido sucede con las utopías. Quizás no haya posibilidad de alcanzarlas pero mientras vamos hacia ellas caminamos y en el camino construimos lo nuevo. Muy machadiano, sí. 

Cantaba Battiato en L'Estación de los amores.

ancora un altro

entusiasmo ti farà

pulsare il cuore

nuove possibilità

per conoscersi

e gli orizzonti

perduti

non si scordano mai

O lo que es lo mismo: “todavía otro entusiasmo hará latir tu corazón /una nueva posibilidad para conocerse / y los horizontes perdidos no se olvidan jamás”. Battiato está hablando de las etapas del amor, pero ¿Acaso las etapas de cambio no son etapas de amor, de amor a uno mismo? Me gusta lo de un nuevo amor como oportunidad de conocerse en el otro. Y me encanta mis propios descubrimientos personales, el descubrirme nuevo en mi mismo. Quererme.

He retomado el proyecto de escribir un libro sobre la huella de Franco Battiato en España. Es un proyecto que tiene una forma más o menos estructurada ya, pero que requiere tiempo y organización. No sé si te expliqué que cuando andaba diseñando el proyecto y me había planteado con quién me gustaría o tendría posibilidad de publicarlo, apareció una de las editoriales que tenía en mente – la que más me gustaba – a proponerme publicarlo. Yo no tuve que hacer nada más que desearlo. Está en ese orden de cosas de “desea que venga lo mejor, sin expectativas, y viene en la forma mejor para ti”. No escribo qué editorial es porque todavía no hay nada cerrado definitivamente y pudiera ser que finalmente no coincidiéramos en los mismos intereses, pero claro, yo proyecto ya el día de la presentación y proyecto poder entrevistar personalmente a Battiato. 

En lo personal, tengo esa misma sensación de estar en mitad del camino. Lo recorrido no ha sido fácil. He tenido que desaprender muchas cosas para poder introducir nuevos aprendizajes. Me metí en el dique seco, salí del agua, descansé, reparé y volví. En el horizonte estaba el cambio, el bienestar, la renovación y a medida que avanzaba se iban incorporando y fijando nuevos conocimientos. Es un proceso, por lo que espero que no acabe nunca.

Y en este proceso renovador – ahora echo la vista atrás en lo deportivo - llegó también el salir a correr. Ya había estado haciendo algo de deporte hasta que decidí dejar de apadrinar al gimnasio al que no iba (que tenía en mi uno de sus más desinteresados inversores) y emplear ese dinero en otras causas. O lo que es lo mismo: dejar de pagar por no ir. (que conste que durante una época fui y me sentó muy bien, especialmente la bicicleta estática, el jacuzzi de la piscina y la sauna). 

Recuerdo las primeras veces que salí a correr. Tenía muy en mente las sensaciones que sentía al desplazarme. Disfrutaba mucho al observar cómo la musculatura cambiaba, qué partes del cuerpo interactuaban, cómo se adaptaba a lo que le estaba pidiendo y a lo que no estaba acostumbrado. 

Paralelamente el reto mental del que hablamos mucho ya. Cómo decirle desde la mente al cuerpo que todavía puede darte un poco más, ir conociendo poco a poco cuáles son tus límites y posibilidades. Disfruté mucho esa primera época de virginidad.

Dicen que si repites una actividad o idea durante 21 días, esta pasa a convertirse en hábito. Es el tiempo que el inconsciente necesita para asimilarlo. Mientras iba convirtiendo correr en un hábito iba ganando fondo. Entonces entendí lo que me parecía curioso: esa extraña dependencia que se crea en los “runners”, esa curiosa adicción. Entendí que si al cuerpo le das habitualmente ese placer que generan las endorfinas después de la práctica deportiva, es normal que luego te las pida.

Teniendo asociado también el salir a correr con la pérdida de peso se convirtió durante un tiempo – creo haber corregido eso – en una obligación. Si no salía a correr me sentía mal. Al aumentar el ritmo de entrenamiento ,y al tener un calzado de mala calidad, aparecieron las lesiones. 

Cambié el correr por andar, como me recomendaste, y entonces andaba mucho, salía más incluso que cuando corría. Como me comentaste eso me generó un sobreentrenamiento y sobre todo me hizo perder de vista que el deporte es disfrutar. Me di cuenta que había empezado a correr como aliado, como una ayuda en un proceso mental y lo había convertido en una obsesión que producía malestar y remordimiento cuando no lo hacía. Di un giro también a eso, y paré, estuve varias semanas saliendo muy poco, descansando la musculatura que había sometida a lago que no estaba acostumbrada, acabando de recuperarme de la lesión e invirtiendo en calzado bueno que me resulta comodísimo.

Y ayer corría pensando todo esto y sonreía. ¿cuál es el punto medio, la justa medida?, me preguntabas en la carta anterior al hilo de la frase de mi tío Justo. Yo corría y cantaba aquella de Battiato donde dice que busca su “centro de gravedad permanente”. Sigamos buscando.

Cerco un centro di gravità permanente

che non mi faccia mai cambiare idea sulle cose sulla gente 

(busco un centro de gravedad permanente /

que no me haga cambiar nunca la idea sobre las cosas sobre la gente)

Por fortuna, a ese centro no llegamos nunca, como al horizonte, y cambiamos de idea a menudo

Un abrazo

Ventu

New Post: ¡Give me a break!

Exigencias. El mundo del YA, del AHORA, del si no es HOY ya no vale...¿estresante? Mucho. 

No me gusta sentirme así, es como si el corazón se oprimiese, faltase aire, que todo provocase una presión mayor en mi cuerpo y mente, mucho más fuerte que la habitual. Soy una persona MUY activa pero las exigencias me las pongo yo. Las externas, si están mal enfocadas o pienso que no sirven para nada me provocan rechazo. A veces MENOS es MÁS!

 Cuendo te paras y respiras te das cuenta que NADA es tan importante como sentirte viva, sentirte serena y bien. En estos momentos me obligo a buscar un momento de pausa, parar delante de un escaparate y celebrar su belleza,  mirar al cielo y descubrir que las nubes tienen formas o observar a las personas que pasan por mi lado, mirar como un niño le regala a su abuelo una hoja que ha encontrado en el suelo y que éste la recibe como el mejor presente del mundo.

La vida no es una carrera explosiva de 5km, es una carrera de fondo donde cada respiro nos recuerda que estamos vivos…hoy toca respirar para seguir aprendiendo que es esto del VIVIR.

New Post: ¡Tiñiendo de rosa un futuro sin cáncer de mama!

Barcelona se ha teñido de rosa este fin de semana, otro año más, para colaborar con la investigación y la ayuda a las afectadas de cáncer de mamá.

Durante estos días he podido conocer muchas historias de mujeres valientes e increibles que han podido con él, grandes ejemplos de superación personal y social, ellas si que son héroes!

Ha sido una gran satisfacción para mi impartir la conferencia: "Supera tus miedos, atrévete a retarte!" junto a la Dr. Eva Ferrer y el resto del equipo  de El Deporte en Femenino y poder asistir al taller de Suelo Pélvico impartido por Lídia, gran profesional! dentro de las ponencias y talleres de la I Fira Sport Woman celebrada en la Fira de Barcelona. Todos los beneficios obtenidos se dedicarán a la misma causa, seguir investigando para que muy pronto se hable del cáncer de mama en pasado.

En los últimos días he podido leer estudios que demuestran que más del 97% de mujeres a las que se les detecta un cáncer de pecho, lo superarán y podrán volver a seguir su vida sin dificultad. ¡Qué gran noticia!

Ahora toca pensar que será así, animar a todas las mujeres y sus familias que pasan por esta dificultad porque muy pronto será una experiencia superada!

Yo ya he comprado mis gafas para seguir colaborando, te animo a que tú hagas lo mismo!

Muy buena e intensa semana a tod@s!