New Post: Una Barcelona con mirada femenina...

En poco tiempo ha habido un aumento exponencial de la participación de la mujer en el mundo del deporte. En pocos años su presencia en carreras populares o en deportes que hasta ahora eran considerados como masculinos es una realidad, el augmento supera el 60% en los últimos 4 años.

Es verdad que estamos lejos de otros paises como Francia, Gran Bretaña o EEUU donde la participación de la mujer se aproxima al número de participantes masculinos y en algunas ocasiones los supera, pero ¡vamos por buen camino!

La mujer actual se atreve, necesita ponerse retos, ni mejor ni por encima del hombre, desde la igualdad. Y Barcelona en pocos meses propone que se forme y disfrute con ello.

La primera propuesta está vinculada a la Cursa de La Mujer con la I Feria Sport Woman, la feria de la mujer, el deporte y la salud www.feriasportwoman.es, el próximo 17 y 18 de octubre. En ella podré impartir junto a la Dr Eva Ferrer el taller "Sin Miedo, atrévete a retarte!".

Posteriormente Barcelona acogerá en el mes de Marzo "El 1r Forum Mujer  y Deporte" www.donaiesport.com un evento único en la ciudad donde se reflexionará sobre la mujer, el deporte, la salud, la sociedad de consumo, la comunicación, la gestión y el lideraje. Yo junto a parte del equipo de "El Deporte en Femenino" www.eldeporteenfemenino.com seremos las responsables del primer bloque formativo sobre el deporte y los cambios que se producen en las etapas vitales de la mujer. ¡La inscripción es gratuita! Y vale la pena darse una vuelta por la web y descubrir los fantásticos ponentes que asitirán a él, ¡vamos a aprender mucho!

Como el lema del Forum lo expone, ha llegado la hora  de "Romper estereotipos", porque la mujer actual está preparada y quiere tener un rol importante en todos los ámbitos donde participa.
Todas las iniciativas están abiertas a la participación de hombres y mujeres indistintamente, de eso se trata, de compartir y avanzar juntos.
Barcelona, una ciudad moderna y cosmopolita que está preparada para acoger a la mujer actual ¿Y tú lo estás?

"Si realmente quieres una cosa encontrarás el camino, si realmente no la quieres encontrarás una excusa"..depende de ti!

New Post: Lo que voy aprendiendo...

Pequeños placeres, de eso se trata. Sin buscar lo extraordinario, sino haciendo que lo cotidiano sea extraordinario, haciendo que todo parezca sencillo. Elegir no sólo lo que NO quieres sino lanzarse a saber lo que te hace feliz. Nutrirse con un paisaje, una llamada, una mirada, una lectura. Elegir un momento para cada cosa y hacer cada cosa en su momento.

Esto es la vida, lo que voy aprendiendo. Lo que hacemos cada día nos marca. Acabamos siendo lo que hacemos, por ello hay que saber elegir. No es buscar los límites, es ponerse retos desde la realidad, con confianza pero aportando ilusión y mucho trabajo. Goethe afirmaba: "La magia es creer en ti mismo. Si puedes hacer esto, puedes hacer que suceda cualquier cosa". 

Ganando tiempo para uno mismo...no se me ocurre mejor manera para hacer que todo fluya y nos haga mejores. Pequeñas reflexiones para una nueva semana...yo disfruto corriendo, que cada uno elija su motivación...pero que se atreva a hacerlo!

Post del Viernes: ¿Y si no quiero o puedo DECIDIR?

Pongo la radio, tengo que decidir. Leo el periódico, me invitan a decidir. Enciendo la televisión, me invitan a decidir. ¿Y si no quiero? ¿Y si no puedo? En cada decisión existen pros y contras, no todo es tan fácil, no todo es blanco o negro.

En la actualidad la frase  "Todo el mundo tiene derecho a decidir" se repite una y otra vez... pero no es verdad. Hay gente que no tiene este derecho, ¿son invisibles? ¿Pertenecen a unasegunda categoría?
No es verdad que el enfermo de Alzheimer pueda decidir porque ya no tiene ni memoria, ni el enfermo de ELA que nadie le ha preguntado si quiere sufrir lo que sufre, ni el enfermo de cáncer que debe estar dispuesto a aguantar duras sesiones de quimioterapia sin poder decidir si está preparado.

La cuestión no está en querer o tener el derecho de decidir, sino en PODER.

Decide lo que decidamos, que podamos hacerlo!....y para los que no puedan hacerlo...que sólo decidan el NO RENDIRSE.
Buen fin de semana a tod@s!

BAJO MIS PIES: Carta 19. Km 18: Vacío, mujeres y cintas de vídeo.

Querida Iolanda,

Te sigo el rastro, además de en estas cartas, en las redes sociales. Voy viendo, sonriente, las iniciativas que, en torno a la mujer, vas sacando adelante. Encontré el otro día, vino a mi, una fotografía de Kathrine Switzer, la primera mujer que saltándose las reglas corrió la maratón de Boston. Esa anécdota sé que la sabes muy bien, pero me apetecía traerla aquí porque me hace reflexionar sobre la relación de género en la sociedad y porque me dice que hay que saltarse algunas normas sociales y sobre todo – estas son las más importantes – personales, para conseguir lo que se desea.

                                                            Kathrine Switzer

Me vienen a la cabeza las primeras mujeres - Claudette Colvin y Rosa Parks – que iniciaran, con un gesto tan simple como valiente, el movimiento por los derechos civiles en Estados Unidos en los años 50, al negarse a ceder el sitio en el autobús a un blanco tal y como marcaba la ley por entonces. Imagino el momento, lo visualizo. No debió ser fácil.
Rosa Parks

Leía el otro día que los cambios aparecen cuando empezamos a vivir en nuestro cuerpo lo que todavía no ha llegado como si ya estuviera en nosotros. Practico esta filosofía. Proyecto lo que deseo, en un ejercicio visual ( saco mis fotografías, grabo mis vídeos futuros) imaginando cada vez con más detalle lo que quiero. Una vez ahí, en lo que anhelo, sólo es cuestión de mirar atrás y ver por dónde tengo que andar sabiendo que ya he llegado. Ejercicios de este tipo imagino que tienen su aplicación en el coaching deportivo también. Tiene mucho que ver con una maratón y con ese poder mental para llegar a meta del que hemos hablado, ¿verdad?
Esas mujeres empezaron a ser libres antes de poderlo ser, Kathrine Switzer imaginó su llegada a meta mientras sentía una punzada en el estómago al atarse las zapatillas minutos antes de salir y enfrentarse a la carrera más importante. Esas son precisamente las resistencias, externas e internas, que debemos transgredir. No encuentro nada más excitante y placentero últimamente que dejar de hacerme caso y nada más frustrante, todo sea dicho de paso, que ser consciente de que la manera de pensar del pasado ejerce su influencia en mi presente. El subconsciente, como comentabas en tu última carta. Esa poderosísima parte hundida del iceberg en el que flotamos.
Estar despierto, en movimiento, tiene este tipo de contradicciones. Si uno mira con intención seguro que ve. También hay mucha valentía en ejercitar esa mirada. En esta línea planteo mi proyecto de fotografía y desarrollo. Ver, verse y vernos, como inicio del cambio.
Me siento afortunado al haber conocido en esto de juntar letras y escribir poemas a mujeres muy talentosas. Dos libros me acompañan últimamente: La hora sumergida, de Sara Castelar Lorca y La mujer cíclica, de Laia López Manrique. Ambas son amigas, la primera en Sevilla y la última en Barcelona. Voy a dejarte unos cuantos buenísimos versos. Los primeros de Sara:

“Desde mi corazón los continentes crecen
y se acercan sobre la edad del mar,
la tierra es como un llanto que a nadie pertenece
y suavemente cae para agrandar los ojos
o para amar la soledad del trigo”.
Laia escribe cosas como estas:

“Qué extraño”, dice la voz, “Estás en el mundo como una cornisa. Alguien se arrojará a través de ti, alguien y tú, rabiosamente matérica, no podrás contenerlo”. Yo asiento mientras mis vértebras se hincan contra las vértebras del suelo”.

Qué importancia tiene, recojo la pregunta en tu última carta, expresarnos, decir lo que sentimos. Sí, otro mundo muy distinto sería, un mundo emocional. Algo está cambiando, cada vez veo a mi alrededor más apertura de mente a nuevas visiones de lo íntimo y nuevas cosmogonías. Una crisis de lo material nos ha llevado al vacío. En el vacío se genera nueva conciencia. Veamos qué sucede. Constribuyamos al cambio.
Por lo pronto sigamos corriendo, que el cambio nos coja en movimiento, como la inspiración a Picasso le llegaba pintando.
Un abrazo

Ventu

New Post: Igualdad entre hombres y mujeres by Emma Watson en la ONU

Poco puedo añadir al demoledor discurso que Emma Watson pronunció en la sede central de la Organización de Naciones Unidas en Nueva York. Vale la pena leerlo con pausa y reflexionar sobre él...una invitación a esforzarnos para unir fuerzas para acabar con la desigualdad entre sexos.

DISCURSO COMPLETO:

“Hoy lanzamos la campaña HeForShe. Me dirijo a vosotros porque necesito vuestra ayuda. Debemos intentar movilizar al mayor número posible de hombres y jóvenes para que sean defensores del cambio. No sólo queremos hablar de ello. Queremos intentarlo y asegurarnos de que es tangible.

Me nombraron Embajadora de buena voluntad de ONU Mujeres hace seis meses. Cuanto más hablaba de feminismo, más me daba cuenta de que luchar por los derechos de las mujeres se ha convertido demasiado a menudo en un sinónimo de odio contra los hombres. Si hay algo que sé con certeza es que esto tiene que finalizar. Para que conste, el feminismo por definición es la creencia de que los hombres y los mujeres deberían tener igualdad de derechos y oportunidades. Esta es la teoría política, económica y social de la igualdad de sexos.

Cuando tenía ocho años, me llamaron mandona porque quería dirigir una obra de teatro que habíamos organizado para nuestros padres. Cuando tenía 14 años, empecé a ser sexualizada por ciertos elementos de los medios de comunicación. A los 15, mis amigas empezaron a dejar los equipos de deporte porque no querían parecer masculinas. A los 18, mis amigos varones no podían expresar sus sentimientos.

Decidí que era feminista. A mí no me resultó complicado, pero mis recientes investigaciones me han mostrado que el feminismo se ha convertido en una palabra poco popular. Las mujeres están eligiendo no ser identificadas como feministas. Aparentemente, esa expresión es percibida como demasiado fuerte, demasiado agresiva, aisladora, anti-hombre, e incluso inatractiva.

¿Por qué esta palabra se ha hecho tan incómoda? Creo que es un derecho que me paguen lo mismo que a mis compañeros hombres. Creo que es un derecho que pueda tomar decisiones sobre mi propio cuerpo. Creo que es un derecho que las mujeres estén involucradas por mí en las políticas y decisiones que afectarán mi vida. Creo que es un derecho que socialmente, se me ofrezca el mismo respeto que a los hombres.

Pero tristemente, puedo decir que no hay ni un solo país en el mundo en el que las mujeres puedan esperar estos derechos. Ningún país del mundo puede decir todavía haber conseguido la igualdad de géneros. Estos derechos están considerados como derechos humanos pero soy una de las afortunadas.

Mi vida es un privilegio porque mis padres no me quisieron menos porque naciera niña. Mi colegio no me limitó porque fuera niña. Mis profesores no asumieron que llegaría menos lejos porque daría a luz a un hijo algún día. Estas influencias son las embajadoras de igualdad de género que me han hecho lo que soy ahora. Pueden no saberlo pero son las feministas involuntarias que necesita el mundo hoy. Necesitamos más de ellas.

Si seguís odiando la palabra, no es la palabra lo que es importante. Es la idea y la ambición que hay detrás de ello, porque no todas las mujeres han recibido los mismos derechos que yo. De hecho, estadísticamente, muy pocas lo han conseguido.

En 1997, Hillary Clinton hizo un famoso discurso en Pekín sobre los derechos de las mujeres. Desafortunadamente, muchas de las cosas que ella quería cambiar siguen existiendo hoy en día. Lo que me llamó la atención es que menos del 30% de la audiencia eran hombres. ¿Cómo podemos lograr el cambio en el mundo cuando sólo la mitad está invitada o se le recibe para participar en la conversación?

Hombres, me gustaría aprovechar esta oportunidad para extenderos una invitación formal. La igualdad de géneros es vuestra cuestión también. Porque hasta la fecha, he visto el papel de mi padre poco valorado por la sociedad. He visto a hombres jóvenes sufrir enfermedades mentales, siendo incapaces de pedir ayuda por miedo a que ello les haga menos hombres. De hecho, en el Reino Unido el suicidio es la mayor causa de muerte de los hombres entre 20 y 49 años, eclipsando los accidentes de tráfico, el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. He visto a hombres sentirse frágiles e inseguros por lo que se considera éxito masculino. Los hombres tampoco tienen los beneficios de la igualdad.

No hablamos muy a menudo de los hombres siendo presos de estereotipos de géneros pero puedo ver que existen. Cuando sean libres, las cosas cambiarán para las mujeres como consecuencia natural. Si los hombres no necesitan ser agresivos para ser aceptados, las mujeres no se verán obligadas a ser sumisas. Si los hombres no necesitan controlar, las mujeres no tendrán que ser controladas.

Tanto los hombres como las mujeres deberían sentirse libres para ser sensibles. Tanto los hombres como las mujeres deberían sentirse libres para ser fuertes. Es hora de que veamos los géneros como un espectro en lugar de dos ideales opuestos. Deberíamos dejar de definirnos por lo que no somos y empezar a definirnos por lo que somos. Podemos ser más libres y esto es de lo que trata HeForShe. Es sobre la libertad. Quiero que los hombres acepten la tarea para que sus hijas, sus hermanas y sus madres puedan ser libres de prejuicios pero también que sus hijos tengan el permiso de ser vulnerables y humanos también que reclamen partes de ellos que habían abandonado, y con ello, sean una versión más verdadera y completa de ellos mismos.

Podréis pensar: ¿Quién es esta chica de Harry Potter? ¿Qué hace en la ONU? Yo también me lo he estado preguntando a mí misma. Todo lo que sé es que me preocupa este problema y que quiero mejorarlo. Y habiendo visto lo que he visto, y teniendo esta oportunidad, siento que es mi responsabilidad decir algo. El estadista Edmund Burke dijo que todo lo que necesita para que triunfen las fuerzas del mal es que los hombres buenos y las mujeres buenas no hagan nada.

Mientras me ponía nerviosa por este discurso y pasaba mis momentos de duda, me decía a mi misma firmemente: Si no soy yo, ¿quién? Si no es ahora, ¿cuándo? Si se os asaltan dudas cuando una oportunidad se os presenta a vosotros, espero que estas palabras os ayuden. Porque la realidad es que si no hacemos nada, nos llevará 75 ó 100 años antes de que las mujeres puedan esperar ser pagadas lo mismo que los hombres por el mismo trabajo. 15,5 millones de niñas se casarán siendo niñas durante los próximos 16 años. Y al paso que vamos, no será hasta 2086 cuando todas las niñas africanas de zonas rurales puedan tener educación secundaria.

Si creéis en la igualdad, podéis ser una de las feministas involuntarias de las que hablaba anteriormente y por eso os aplaudo. Debemos luchar por un mundo unido, y la buena noticia es que tenemos una plataforma. Se llama HeForShe. Os invito a dar el paso, ser vistos y preguntaros: si no soy yo, ¿quién? Si no es ahora, ¿cuándo? Gracias.”

New Post: ¿Tú que eres Héroe o antihéroe?

Todo cuesta, unas veces más y otras menos, pero pocas veces las cosas caen del cielo, hay que ir a buscarlas. 

Hay muchas formas de llegar a un objetivo y para hacerlo  hay que consultar diferentes  "manuales de instrucciones" que nos ayuden a hacerlo.

Buscar el equilibrio en lo que Somos-Pensamos y Hacemos y el reconocer que no somos perfectos nos libera de cargas inútiles y nos pone de nuevo en camino.

¿Por qué hablo hoy de héroes? Porque creo que conozco algunos de ellos y además tengo la gran suerte de nutrirme de su sabiduría y buen hacer . El mundo sería lo que es si no existieran este tipo de personas. Algunos de ellos son muy jóvenes, no tienen más de 10 años, otros tocan los 50 y los últimos, los más mayores (a veces muy pocos escuchados por la sociedad) guardan consejos que podrían llegar a cambiar el mundo si los que nos dirigen les escucharan. Hoy me guardo sus nombres pero si que me atrevo a definirlos.

 Para mi un HÉROE es aquella persona que acaba haciendo todo aquello que pensaba que NO haría. Cada uno lo hace en diferentes ámbitos y de forma distinta, pero consiguen que su acción sea como mágica, diferente. Quizás en estos momentos penséis que estoy pensando en Steve Jobs o Leonardo Da Vinci, pero no, están mucho más cerca, sólo hay que abrir los ojos y encontrarlos.
Un héroe es aquel que consigue superarse cada día. Hacen cosas tan maravillosas como memorizar un poema, aprender a patinar, subir a una cumbre, dar la vuelta al mundo en bicicleta o correr su primera marató. Da igual lo que se haga si la acción nos hace ser más libres, más fuertes, en definitiva, mejores.

Un no-héroe es el que se cree mejor que los demás por lo que piensa pero normalmente nunca acaba haciendo NADA. Es el que se expresa en futuro: la semana que viene, el año que viene haré…Son peligrosos porque pueden llegar a infectar.

Las cosas cuestan pero llegan a suceder si nos focalizamos hacia ellas. Con mente positiva. Tú eliges ¿héroe o antihéroe?
Muy buna semana a tod@s!

Post del Viernes: + de 10.000=GRACIAS!!!

Hoy toca dar las gracias a todas las personas que leen este blog…esta semana celebro las más de 10.000 visitas y me sonrojece y me hace muy feliz. Empecé este blog para compartir mis pensamientos, conocimientos, mi forma de ver la vida …con mucho respeto, desde muy a dentro. Me hace muy feliz saber que personas que conozco personalmente y a muchas otras que aún no, les gusta pasearse por estos posts, leerme y hacer con mis reflexiones lo que más les apetezca...

El blog me permite reflexionar sobre mi vida personal, profesional y deportiva, así que este equilibrio me permite seguir avanzando...gracias a todos...y a seguir soñando...
Buen fin de semana a tod@s

Si has construido un castillo en el aire, no has perdido el tiempo, es allí donde debería estar. Ahora debes construir los cimientos debajo de él.

George Bernard Shaw, Premio Nobel