Post del Viernes: Entendiendo a eso que le llaman intuición...

La intuición es algo que habla pero que a veces no sabemos entender. Corre a nuestro alrededor de puntillas, nos acompaña sin presionarnos, nos susurra pero muchas veces parece que estemos sordos o nos de miedo escucharla. Se convierte en una habilidad para conocer, comprender o percibir algo de manera clara sin la necesidad de utilizar la razón.

Si somos capaces de conectar con ella parece que el mundo se amplía, pudiéndolo mirar de forma muy diferente. Si realmente nos atrevemos a mirarla a la cara nos explica que la vida hay que vivirla con sobriedad teniendo tiempo para las cosas que nos motivan y nos hacen disfrutar, y lo más importante, sabiendo elegir cuáles son y eso  no siempre es fácil. La elección se convierte en una  decisión libre porque si algo se impone la intuición muere.

Nos enseña a escucharnos, a mirar hacia dentro descubriendo que la cosa más grande que tenemos es estar VIVOS. Y lo demás es posterior, todo, absolutamente todo. Cuando lo entendemos todo vuelve a cobrar sentido. Dejas de preocuparte por lo que no tiene sentido y pruebas, te arriesgas, te lanzas, caminas abriendo puertas que nunca antes pensabas que ibas a descubrir, confiando y sintiendo que puedes porque amplias el conocimiento y cambia la valoración que uno posee de uno mismo sabiendo tomar mejores decisiones. Intuir es escucharse y saber anticiparse acallando la mente. Poder descartar y optar por aquello que en ese instante carece de una respuesta clara y segura pero que te impulsa a querer hacer algo nuevo o a vivir las actividades cotidianas encarándolas como retos libres de prejuicio. 

Me gusta saber que está y me acompaña. Hubo algún tiempo que me costaba mirarla a los ojos pero ahora no dejo que me abandone.  Pero ¿cómo te conviertes en una persona intuitiva?

- Es necesario escucharse, tomar tiempo para mirar hacia el interior sin que hayan cosas que nos distraigan, saber parar y tener tiempo para detenerte completamente (en mi caso meditar).
- Aprender quiénes somos, actuando acorde a lo que sentimos, nos decimos y hacemos.
- Dedicar tiempo a observar sin prejuicios.
- Escuchar y conectar con los demás.
- Saber imaginar qué queremos y por qué.

De nuevo comprendo que la necesito para vivir, porque la lógica casi siempre tiene razón pero la intuición jamás se equivoca.

Buen fin de semana intuitivo para tod@s!

La FOTO-VISUAL del Martes: Cuando menos somos, más necesitamos tener...

Cuando menos somos, más necesitamos tener...

Cuando no se tiene nada, se dan más oportunidades al SER...

Desidentificarte, vivir desnuda, sin más...¿y si eres capaz de hacerlo? Todo desaparece, dejas de tener expectativas, de preocuparte por las posesiones, lo que deseas o careces, porque dejas de tener necesidad.

Te quedas sólo contigo mismo, poco vale lo vivido o conquistado con anterioridad porque únicamente te queda lo que ERES.

Dejas de identificarte con muchas cosas que has creído SER y como ocurre con las hojas de los árboles, vas descubriendo quien no ERES y ya nada te pertenece porque lo que ya es tuyo ya lo posees. Lo posees y lo coges pero con las manos abiertas, sin retenerlo, porque ya lo has dejado de desear, porque lo has dejado de pertenecer porque ya forma parte de un todo.

Como las hojas de un árbol van cayendo tus seguridades, tus apariencias y sólo queda el tronco, la esencia de uno mismo.

Y todo lo que cae al suelo se convierte en humus, todo lo que ha caído alimenta la misma tierra y te ofrece la fuerza para seguir creciendo. Aquello que dejas se transforma, con humildad, en la tierra que te llevará a seguir creciendo, y creciendo, sin identificarte con nada...para rendirte a la evidencia impermanente de vivir en un mundo que ya no ves.

Visual Thinking Life

Hoy más que nunca 100% @marato2011

Post del Viernes: La IMPERMANENCIA de las cosas

Llego a la clase y no puedo mover las manos, las siento como dos bloques de hielo. Hoy el frío se ha apoderado de mi cuerpo y parece que no quiere salir de él. Intento coger un bolígrafo para empezar a escribir pero no puedo. Toco mis manos y las siento inertes, sin capacidad para reaccionar. Lo intento de nuevo, el bolígrafo vuelve a caer sobre la mesa, lo vuelvo a intentar y vuelve a pasar. Me envuelve un sentimiento de impotencia que me disgusta porque no soy yo quien controla la situación, porque es más fuerte que yo. Este problema pasajero y casi ridículo me ayuda a constatar que:

- No me gusta sentirme débil o impotente.

- Me entristece y hasta me enrabia no poder hacer en un momento determinado aquello que deseo.

- Me da miedo pensar que algún día las fuerzas me puedan faltar.

- Sé que no poder elegir me limita y empequeñece.

Me paro y pienso que debo seguir aprendiendo que la vida también es esto: aceptar que las cosas no siempre salen como tú deseas. Por otro lado reflexiono y pienso que en ocasiones sentirse más débil te puede ayudar a pensar en tus fortalezas para buscar nuevas soluciones, aprendiendo a agradecer con más intensidad todo lo que sí que eres capaz de hacer o sentir. Pienso en la cara y la cruz que tienen todas las cosas para aprender con qué parte  quiero quedarme.

Miro mis manos de nuevo y cambio mi mirada. Respiro para agradecer todo lo que tengo a mi alrededor. Por tener muchas partes del cuerpo que sí funcionan. Por tener tiempo para hacerlo. Por sentir que estoy viva. Por querer vivir la vida sin un ritmo frenético, apurada, preocupándome por cosas que no acabarán pasando, intentando controlar factores que están fuera de mi control.

Mientas mis manos empiezan a reaccionar pienso en término budista de la impermanencia porque entenderlo me ha hecho aceptar la temporalidad de todas las cosas, porque todo llega y todo pasa...porque es así... todo acaba y se descompone y aceptarlo nos permite vivir con más serenidad. Reconocer y aceptar que no podemos controlar el destino nos permite saborear mucho más el presente, vivir más intensamente el aquí y el ahora, porque las cosas que proyectamos  ¿realmente acabarán sucediendo? 

El filósofo Alain Watts afirmaba:

"Es en vano que podamos predecir y controlar el curso de los acontecimientos en el futuro a menos que sepamos vivir en el presente. Es en vano que los doctores prolonguen nuestras vidas si nos pasamos el tiempo extra ansiosos por vivir todavía más tiempo"

Vivir en el presente sin tener miedo a nuestras debilidades o a la muerte para  vivir una vida significativa...por ello nos tendría que asustar más vivir una vida con miedo que el mismo morir.

Una  reflexión más totalmente impermanente para desearos un buen fin de semana a tod@s!

La FOTO del Martes: Quien cultiva su paz interior...

"Quien cultiva su paz interior, transmite tranquilidad al resto del mundo"

New Zealand, Queenstown

La FOTO del jueves: No necesitamos absolutamente nada...

De repente todo se vuelve tan simple que asusta. Perdemos las necesidades, todo se reduce a llevar un tímido equipaje. Las opiniones de los demás, incluso si son sobre nosotros mismos, no nos importan. Abandonamos las certezas porque ya no estamos seguros de nada. Y no nos hace falta nada, absolutamente nada. Vivimos de acuerdo a lo que sentimos. Dejamos de juzgar, porque ya no hay bien o mal, sino más bien la vida que eligió cada uno. Finalmente entendemos que todo lo que importa es tener paz y tranquilidad. Es vivir sin miedo, es hacer lo que alegra el corazón en ese momento. Y nada más. Cuando descubrimos todo eso es cuando llega la satisfacción plena. La verdadera felicidad.