jueves, 12 de marzo de 2015

Post del Viernes: Planeando...

Todos lo hacemos, planeamos, proyectamos, volvemos a planear…

Planificamos nuestro tiempo, nuestros sueños, nuestras actividades. Seguimos un camino, “nos entrenamos” para llegar a nuestro objetivo. Lo que somos es gracias a lo que entrenamos y nos preparamos, sufrimos y esforzamos. Este camino nos acerca a saber quién somos y qué queremos. Nos convertimos en protagonistas de la acción.

Conseguir las cosas requiere mucha planificación y trabajo. Sin esfuerzo no hay resultados. Las cosas se adquieren con persistencia. Este esfuerzo es necesario, sin él no hay éxito. Evitar el yo y el ahora, apostar por el nosotros y el camino.
El paso de días nos permiten adquirir experiencia, hay días buenos y menos buenos, pero todos ellos a ir acumulando experiencia. Si amas lo que haces todo es más sencillo porque cuando las cosas no van tan bien la motivación te levanta y te obliga a seguir, a no abandonar, a seguir mejorando. Rodearse de personas que nos exijan cada día un poquito más evita que nos acomodemos y nos anima a arriesgar.
Arriesgar nos hace perder el equilibrio momentáneamente para volverlo a recuperar, rechazar lo que resta, impulsar lo que suma, sin rechazar el fracaso porque es el mejor profesor, sabiendo gestionar lo que pensamos, decimos y hacemos.
La felicidad debería consistir en elegir lo que queremos  y arriesgarse hasta llegar a ello …haciendo un camino, planificando. …

Gracias a Sinopsis del Libro por este bonito vídeo sobre Femenino sin Límites...


Buen fin de semana a tod@s!

miércoles, 11 de marzo de 2015

Carta 41: km 40: Barcelona huele a Maratón y Solidaridad


Hola Ventu

Leo tu carta y huele a pino, a mar, a brisa de verano...a sal en la cara, a calor en las mejillas, a azul celeste, a refresco helado...

Espero que cuando leas esta carta el traslado casi haya acabado y hayas podido descansar un poco. Diferentes estudios eligen a la actividad del cambio de vivienda como una de las actividades más estresantes que puede realizar una persona y seguro que cuando leas esta afirmación estarás afirmando con la cabeza como que es verdad. Mudarse se transforma en una mirada al pasado, el abandonar cosas que ni sabías que tenías, elegir un nuevo espacio, una nueva etapa, una nueva vida. Todo cambio implica un avance y estoy convencida que será así para ti también.

Una de mis últimas lecturas me hacía  reflexionar sobre el valor que tiene el espacio en el aprendizaje y en el desarrollo de la persona. La comodidad del mobiliario, la luz, el color, la ventilación, las condiciones acústicas ...condicionan cómo actuamos, cómo nos relacionamos con los demás y hasta nuestros sentimientos. Un color o una distribución puede favorecer a nuestro desarrollo, curioso. Cuando llegué hace 10 años al piso donde vivo ahora lo que más eché a faltar fue la luz que mi anterior domicilio tenía. De vez en cuando aún me viene a la memoria los rayos de sol que entraban y iluminaban aquella casa. Es curioso per he llegado a conseguir el espacio mío porque siento que me protege, me cuida y la ausencia de luz queda compensada con la oferta de seguridad.

Me hablas de prioridades y objetivos y comparto contigo los nervios y las ganas de que llegue el Domingo y vuelva a poder competir la distancia de la maratón. Si lo consigo sería la 6 maratón en asfalto (ya tengo una en montaña pero no las mezclo, cada tipo tiene su especio en mi memoria). La maratón es una prueba exigente que respeto y me impresiona, me choca cuando hay personas que la desvaloran por su distancia…quizás estamos perdiendo las referencias…

Este objetivo marcado hace unos meses como un maxi-objetivo esta misma semana se ha convertido en un objetivo menor, no por ello menos valioso. De repente se ha hecho pequeño en su distancia. no en su importancia. Un reto  solidario-deportivo mucho mayor le ha destronado con fuerza. El nuevo reto me llevará a cubrir 185km corriendo para intentar dar la vuelta entera a la Isla de Menorca para recoger fondos para el Cáncer Infantil, para la Casa dels Xuklis de la Asociación AFANOC. Es un reto triple porque conmigo se han aliado Patricia y  Sonia. Además invitamos a todos aquellos que quieran acompañarnos y entre ellos estará seguro mi hermana mayor, un gran impulso para este proyecto por mucho motivos, y muchos otros...¿te unes?

Y ahora llega mi propuesta...ya que no sé si puedo o debo pero me atrevo a ello. Durante estas cartas nos hemos acompañado y casi estamos a punto de hacernos los dos maratonianos llegando a la carta 42¡Nuestro gran objetivo cuando empezamos este proyecto!...y no sé si puedo pedirte que me acompañes con tus palabras y reflexiones, con tus cartas hasta que llegue este gran objetivo. ¿Te animas? ¿Te sientes con fuerzas y ganas? De bien seguro necesitaré ayuda, lecturas tan intensas como tus cartas, mucha fuerza y compañía en estos meses de preparación.

Quiero disfrutar del camino, un camino que me supondrá un gran esfuerzo físico y psicológico, que tendré que combinar con mis obligaciones de estudiante de doctorado, mi trabajo, mis obligaciones personales y mis acompañamientos pero aún así creo que valdrá la pena…¿qué opinas?

 Me despido, esperando tu respuesta, con las frases sabias de Sun Tzu, en “El arte de la guerra” cuando  escribía: «Toda batalla ha de ser ganada antes de ser librada. El ejercito victorioso vence primero y luego va a la batalla». El triunfador lo es antes de triunfar: para ganar tienes que pensar como un ganador”

Esperando tu respuesta más que nunca te mando un maratoniano abrazo
Iolanda López

martes, 10 de marzo de 2015

New Post: NOVUS


Según la Real Academia de la Lengua la palabra "nuevo" viene del latín novus. 

Cada día sale el sol, aunque no lo veamos. A mis alumnos siempre les hago la broma de preguntarles  quién es la persona que se levanta tan temprano para poner el sol. Unos sonríen porque saben que no hay nadie que lo ponga, otros me dicen que su abuelo o su padre…

Lo bueno de todo ello es saber que cada uno elige qué quiere que le depare el nuevo día, porque nadie puede hacerlo por nosotros.

A casi media semana, respirar, subir la mirada y seguir…


domingo, 8 de marzo de 2015

New Post: ¡Yo nunca correré una maratón!


"Yo nunca haré una maratón" fue la respuesta que le di a mi cuñado el mes de marzo del año 2010. Un año más tarde corría mi primera maratón. La semana que viene intentaré correr la 6ª en asfalto
Reeleo el artículo de la periodista Tatiana Sisquella que escribió el mismo año sobre los  especiales y temidos 42km y 195m de esta distancia. Es un artículo que no puedo leer sin acabar llorando; sí soy así, soy de las que se emocionan simplemente por recordar cada una de las maratones que he disputado. En mis 6 maratones siempre he llorado,  por el esfuerzo y por la alegría de llegar a meta, pero no por mi llegada sino por saber que las personas más cercanas van llegando y todo ha salido bien. No hay abrazos, no hay palabras, no hay miradas como las del día de la maratón.

Me planteé correr la primera maratón para recoger fondos por la lucha contra el cáncer infantil y lo vuelvo a hacer, lo seguiré haciendo hasta que podamos decir que se ha convertido en una enfermedad curable en TODOS los casos. Tatiana ya no podrá correr una maratón y los peques que están en el hospital o las personas que están recibiendo un tratamiento para curarse tampoco por AHORA; yo quiero correr por todos y todas ellas, si me lo permiten, en silencio.

Tatiana habla que la maratón es esfuerzo, constancia, lucha, pasión.... Yo me quedo con los meses de preparación, porque una maratón son "mini-vidas". Cada preparación ha sido diferente y la última ha estado repleta de grandes momentos y de otros para olvidar. Corres para sentirte bien, corres para olvidar, corres para seguir adelante.

Una maratón no se hace en solitario, sería imposible. Una maratón la haces con mucha gente que te acompaña durante todos los kilómetros. Desde la primera vez que la corrí  dedico los kms a las personas que quiero, cada kilómetro tiene una cara, un nombre y una historia. 
Una maratón no puedes correrla sola, no puedes porque durante los meses previos has recibido palabras de apoyo, palabras de ánimo, miradas, gestos, frases…y gracias a ello ese día te atreves a ir a la salida e intentarlo. Y esta es la parte más importante: atreverte a ser starter!

Creo que no todo el mundo tiene que correr una maratón pero quien la ha corrido alguna vez sabe que es una distancia especial, no hay otra competición que me provoque lo que lo hace la maratón. Cierro los ojos y siento los impactos de los pasos contra el asfalto, los gritos del público y las voces de los que no están pero que corren junto a mi.

La ciudad se transforma, las calles se llenan de alegría, de fuerza, de gritos de ánimo de amigos y de otras personas que no te conocen pero que leen tu nombre en el dorsal, hasta ver carteles con tu nombre que siempre están en los mismos kilómetros… Mi propia sombra me acompaña, me anima cuando no puedo más, me dice sólo queda la mitad…

Ya no podré volver a decir que yo nunca correré una maratón…Esta vuelve a ser especial y será la previa a un gran proyecto, también maratoniano, de correr 185km y volverán a ser solidarios y un gran reto personal que haré muy bien acompañada.
La gente me pregunta "qué tiempo quiero hacer en la maratón" y yo contesto: yo sólo quiero correr 42km 195 y llegar a la meta…
Gracias Tatiana por tu carta, allí donde estés, el día de la maratón un kilómetro irá dedicado a ti.
Muy buena semana a tod@s!


jueves, 5 de marzo de 2015

Post del Viernes: Dale la vuelta a la Investigación: 360º 185km Corriendo por el Cáncer Infantil


Un viernes más y especial por la ilusión que me hace presentar el nuevo reto Deportivo-Solidario que esta misma semana hemos dado a conocer. Un reto que nos llevará a correr 185km dando la vuelta entera a la Isla de Menorca.

¿El motivo? Recoger fondos para la investigación para el Cáncer Infantil.
El dinero irá destinado a la casa dels xuklis una casa que acoge a niños y niñas con cáncer y sus familias que tienen que pasar mucho tiempo en Barcelona para recibir tratamiento para combatir su enfermedad.

Dale una vuelta a la investigación ¡360º185km Corriendo por el Cáncer Infantil!
Es un proyecto que compartiré con Patricia Rodríguez y Sonia López, acompañadas por Antonia López y todos aquellos que no queráis ayudar a darlo a conocer.

Sé que será muy exigente físicamente y mentalmente pero nada comparable a lo que pasan los enfermos de esta enfermedad en su proceso de curación.

El link del reto es:
Ua maravillosa forma de acabar la semana. Todo en marcha...km1...
Buen fin de semana a tod@s!

BAJO LOS PIES: Carta 40. Km 39: “Efectuar las aves la muda de la pluma"

Hola Iolanda!

Efectivamente ando de cambios. Este último es sólo un cambio geográfico o quizás no sea tan solo eso. Una mudanza, del verbo mudar, que puede ser y es tantas cosas:mudar
tr. Adoptar o adquirir otra naturaleza,estado,figura,lugar u otra cosa.
Dejar una cosa y tomar otra.
Efectuar las aves la muda de la pluma.
Cambiar periódicamente de epidermis algunos animales.
Cambiar,variar.
prnl. Cambiarse de ropa,refiriéndose sobre todo a la ropa interior.
Dejar la casa que se habita y pasar a vivir a otra.
Un poco de todas estas acepciones hay en mi traslado. Adopto otro estado y otro lugar, cambian las plumas, lo interior se muda, la piel muda, la casa que habito se traslada a otro lugar. Como en los cambios importantes, mi mudanza empieza antes del movimiento. El deseo, la necesidad, la voluntad. Proyecto una situación deseada y me pongo en marcha. Busco una solución a una circunstancia no deseada. 
Los preparativos me dicen mucho de quién se muda verdaderamente. Y es esa nueva persona, ese yo de ahora, la que decide qué llevar consigo para ese nuevo trayecto. Se observa, revisa y reformula el pasado que depositamos en los objetos. Calibro el desapego. ¿dónde estoy yo en los objetos? 
Y entonces suelto. Y al soltar el objeto revivo la experiencia. Se forma un equilibrio extraño. Me desprendo de algo guardado durante tiempo como objeto transicional y guardo su sensación, la memoria que es en ocasiones una recreación injusta, y en otras una fantasía, que arropa con fidelidad lo que deseo conservar.
Y en lo que suelto agradezco. Porque agradecer es otra manera de seguir amando lo sucedido, de consagrarlo. 

Recordaba lo hablado en clase sobre los anclajes. Esas asociaciones entre evocación y sensación. El olor que se cruza en un pasillo de estación de metro sobre el cuello de alguien que nos trae a otra persona, el tacto de un jersey que nos devuelve a la infancia, un sonido, una canción que nos traslada a otro tiempo. 

Mientras escribo me llega el sonido de las campanas de viento que cuelgan del árbol. Desde el porche puedo ver el mar a lo lejos. Está bajo una línea de horizonte, en una uve formada por los pinos que en ese primer plano se mueven suavemente. Hay un viento que guarda las formas ahora. Siento la paz de los lugares nuevos, la paz del recién llegado. Es nuevo escribirte desde aquí. 


Arriba en mi piso, algunas pertenencias aguardan su lugar en cajas o bolsas. Me detuve a pensar qué he colocado primero. Los libros fueron lo que traje en primer lugar. Coloqué la ropa, el baño, la cocina. Guardé bajo la cama lo que no tiene una importancia cotidiana y me esforcé por restablecer la comunicación por internet. Hasta que no ordene mis papeles de diario no viviré aquí del todo. Lo acabaré de hacer hoy.

¿Y no podría ser esto la excusa perfecta para hablar de cómo gestionamos los cambios?. ¿ A qué atendemos primero? Pensaba en la búsqueda del estado deseado. Ante una circunstancia que nos exige o nos invita a un cambio formulamos una serie de objetivos que dependan de nosotros para su consecución. Establecemos un metaobjetivo preguntándonos para qué hacemos las cosas o para qué no, y formulamos objetivos ordenando y dando prioridad a algunos, manteniendo en ese proceso de establecer el orden, o llegar al bienestar, un orden de prioridades, una serie de subobjetivos que al concretarse nos acercan a la solución. No podemos conseguir todo de golpe, como no podemos recolocar todas nuestras pertencias de golpe, sino que requieren un cierto orden con prioridades más o menos conscientes. 

Luego están los sueños donde no hay prioridades, donde sólo hay deseo.
 Subo a buscar un libro a la estantería y acompaño a Kika, mi gata, a salir al porche. Ella es una constante en mis lugares. Desde hace casi 14 años habitamos la misma geografía. A ella le agradezco su compañía. Me decido por Elena Martín Vivaldi, una publicación pequeñita de la Diputación de Granada:
 Voy a decir que sí. Busco el momento
de esta primera sangre de mi historia,
hecha de tantas noches. Transitoria,
larga jornada, y fase de mi intento.
 ¿Fue ayer? ¿En este instante que presiento
cerrándose su círculo? Memoria
de todo, y gira, vuelta atrás la noria,
desandándose agudo el pensamiento.

Aquí, voz y presencia, acribillada,
de sonidos silencios – quieta hondura -
en soledad, soy hoja, brizna, nada.
 Cruzo este mar de angustia, a la ventura,
suelto amarras -¿y el puerto?-. Desolada
crece mi noche anclada en desventura.
Con este poema y un abrazo me despido aprovechando para felicitarte por tu nuevo proyecto solidario.
Yo ya pienso en localizar por dónde salir a correr de nuevo tras este parón.



Un abrazo y feliz semana.

domingo, 1 de marzo de 2015

New Post: 360 horas


Esfuerzo y sacrificio aspectos que nos acercan a lo que queremos. Las cosas cuestan y mucho. Hay personas que piensan que no es así, pero se equivocan. Sonrío cuando alguien me dice: "A ti no te cuestan las cosas", sonrío, antes me enfadaba, ahora ya no. Durante dos meses he dedicado más de 360 horas en preparar unos exámenes, son muchas horas. Hasta aquí nada especial, lo hacen muchas personas. Todo este esfuerzo combinado con las obligaciones personales, laborales y la preparación de un reto deportivo ambicioso que requiere tiempo y esfuerzo. Madrugar mucho de lunes a domingo y trabajar, trabajar y trabajar.
Esta semana una persona me preguntaba: ¿y tanto esfuerzo te vale la pena? Y mi respuesta inmediata fue: SÍ. Pues ahí está la clave, saber lo que quieres y trabajar duro para conseguirlo, sin hacerlo especial pero sí importante para ti y los tuyos. Saber elegir sin sentirte condicionada por nadie ni por nada y trabajar, esforzarse, luchar, y volver a trabajar.
Mañana tocará empezar un nuevo día, una nueva semana, 6 nuevas asignaturas…y seguir…seguir trabajando por aquello que quieres, las horas que sean necesarias, con esfuerzo y pasión, con cabezonería y tesón..
Muy buena semana a tod@s!


"Tengamos ideales elevados y pensemos en alcanzar grandes cosas, porque como la vida rebaja siempre y no se logra sino una parte de lo que se ansía, soñando muy alto alcanzaremos mucho más. Para una voluntad firme, nada es imposible, no hay fácil ni difícil; fácil es lo que ya sabemos hacer, difícil, lo que aún no hemos aprendido a hacer bien”.
Bernardo Houssay

Premio Nobel de Medicina y Fisiología