Post del viernes: EXPLORATION...

Sin miedos, sin filtros, sin ...¿cuál es la actitud? Aquella que te permite que las cosas cambien...

Buen fin de semana a tod@s...

BAJO MIS PIES: CARTA 26: kM 25: Un Runner NO hiberna‏

Querido Ventu,

Siempre me ha gustado la fotografía. Me gusta visitar exposiciones y descubrir lo que puede esconderse detrás de una imagen. ¡Cómo han cambiado las cosas en esta disciplina!  Todo el mundo tiene un móvil y diariamente se hacen millones de fotos que se comparten en las redes sociales instantáneamente. ¿Recuerdas los carretes de 24 fotos? ¿La ilusión por ir a recoger las fotografías después de una semana de espera?  ¿Los álbunes de los viajes que nos hacían revivir experiencias mientras los montábamos? El año pasado puede estar en una conferencia de Steve McCurry , el gran fotoperiodista autor de una de las portadas más famosas de la revista National Geographic. Su sensibilidad al explicar algunas de sus instantáneas me conmovió. Decía que su gran objetivo era recoger con una imagen una vida entera...¡Sólo con un clic! Ver fotografías te trasladan al pasado, un lugar donde ahora no me apetece volver.


Comparto contigo la idea que el correr te permite ver personas y vivir situaciones que serían impensables de otra forma. En Cuba mientras lo hacía puede ver llegar un gran huracán hasta la costa, en una isla de Japón corrí acompañada por bambis por templos maravillosos y en Australia esprintaba por la Opera House. El correr, es conectar con el cuerpo y los sentidos, pero también con tu YO más escondido; "Yo soy yo y mis circunstancias" como afirmaba Ortega y Gasset.

El correr se ha convertido en una de mis actividades preferidas, sin duda alguna. Disfruto también mucho con la bicicleta, pero no es lo mismo. Delante de un día de pereza me visto sin pensar, empiezo con una tímida zancada sin dejarme vencer por el desánimo, buscando un anonimato que me lo da la oscuridad de las calles. Pienso que sin actividad no se aprende nada y sin esfuerzo no hay actividad. Necesito estar activa, moverme; el movimiento me da vida, me llena de energía y me hace sentirme más valiente, reafirmándome en mi misma. Así que espero correr durante muchos años.

Me gusta que reflexiones sobre cómo son percibimos.  En ocasiones confundimos entre auto concepto y autoestima. El auto concepto es el conocimiento que uno tiene sobre sí mismo y por otro la autoestima, el modo en que cada uno se valora. Este tipo de conocimiento nos ofrece equilibrio personal, nos hace establecer relaciones con los demás más ricas evitando aquellas que sean carentes de valor para nuestras vidas, nos ayudan a tomar decisiones más acertadas. Hay personas que confunden la autoestima con el narcisismo o prepotencia, la fama o al éxito…grave error. Reafirmarse en uno mismo es saber quién soy yo y qué quiero.¿difícil no? ¿Qué es la verdad? 

¿Tú verdad? No: la verdad.

Y ven conmigo a buscarla.

La tuya, guárdatela.

Antonio Machado

Releo la letra de la canción de Lluís Llach Tendresa y me vuelvo a emocionar. Es uno de mis cantautores preferidos. Te recomiendo sus libro "Memoria d'uns ulls pintats", lo acabo de leer y me ha encantado. Sigo con mi empeño de seguir robándole minutos al día para leer, objetivo que voy cumpliendo aunque el sueño o el cansancio quieran poder conmigo. Cuando oigo a una persona que dice que no lee, toda mi piel se eriza…¡Cuánto se pierden, cuánto desconocen, cuánto dejan de soñar e imaginar…".

Ando dando vueltas a proyectos que me apasionan desde la lejanía pero que pospongo por un no sé que atribuirle, miedo o sentido común…pero pensándolo descubro que a veces el sentido común te hacer SER y ESTAR en lo COMÚN, ¡Y yo no quiero!

Espero que te encuentres mejor de tu resfriado. Ahora es cuando más debemos cuidarnos y protegernos cuando salimos a correr. Mis recomendaciones, como tú me pides, son las siguientes. Es muy importante no perder el calor y la energía por los extremos de nuestro cuerpo. Tapa bien tu cabeza (gorro que transpire), tus manos (guantes) y tus pies con unos buenos calcetines. Protegiendo estas tres partes correrás sin perder grados de temperatura. El cuerpo vístelo con una camiseta térmica de manga larga y un chubasquero o paravientos que te pueda proteger del aire o la lluvia y unas mallas largas (o pantalón largo que te permita hacer bien la zancada. Al acabar de correr, estira bien (mejor hacerlo en casa que en la calle para no enfriarse) e intenta hacer abdominales para fortalecer esta parte del cuerpo, evitan muchas lesiones.

Así que ya no tienes excusa para salir a correr. A seguir caminando, corriendo o lo que podamos…pero siempre hacia delante.

Un fuerte abrazo

Iolanda

New Post: "What you seek, is seeking you"

"What you seek, is seeking you"

 (lo que tú buscas te está buscando a ti...)

New Post: ¡Todo persona necesita un campeón!

Me gusta a lo que me dedico, es mucho más que una profesión. Me apasiona enseñar y aprender, ahora también investigar sobre los procesos de aprendizaje, los métodos o sistemas educativos, el aprendizaje personalizado.
Me encanta hablar con mis alumnos y preguntarles a qué se quieren dedicar cuando sean mayores. El nombre de los oficios son variados según la promoción con la que convivo. Hay profesiones que aparecen siempre: veterinario, profesor o futbolista, otras no.
Siempre me acaban preguntando porqué soy profesora. Yo les explico que porque me gusta aprender de ellos y con ellos. También les explico que no sólo soy profesora, que soy otras muchas cosas más, ¿Por qué? porque quiero ser cada día mejor, ilusionarme, esforzarme y disfrutar.
Les transmito que da igual a lo que te dedicas, no importa lo que hayas elegido para ganarte la vida. Lo importante es llegar a ser capaz de ser cada día mejor, marcar la diferencia...

Ojalá que alguna vez, en lo que nos dediquemos, seamos capaces de emocionar, desde lo que somos y hacemos. Que cada cual elija el campo desde donde hacerlo, pero que lo haga, ¡qué mundo tan diferente tendríamos!

Buena semana a tod@s!

Post del viernes: ¿Cómo podemos parar el tiempo?

¿Cómo podemos parar el tiempo? Quizás intentando estar plenamente, con presencia plena donde nos encontramos, en lo que hacemos…El tiempo está y desaparece, no tiene valor cuando ya ha pasado.

Estos días me ha dado por mirar hacia atrás, reviviendo momentos pasados hace ya algún tiempo que estaban olvidados en mi memoria.

Cuando pienso en algunas de estas experiencias muchas veces me viene un mismo pensamiento a la cabeza: ¡Me tendría que haber atrevido más en aquella ocasión! Me entristece pensarlo porque aquel momento, aquella oportunidad no volverá jamás.

Ayer escuchaba una conferencia de Mario Alonso Puig donde afirmaba: "Genio se nace y a imbécil se llega" y así es como me siento al pensar lo que ya no está en mis manos porque forma parte del pasado. 

Pienso en las palabras que no dije, en los besos que se murieron, en los viajes que no me atreví a realizar,…¡Me enojo al pensarlo! Pero supongo que podemos aprender a hacerlo. Aprender a distinguir lo importante de lo trivial, lo permanente de lo transitorio, lo real de lo aparente, con criterio propio, el mío, el de nadie más. 

¿Cuál es el sentido de nuestra vida? ¿Por qué y para qué vivimos? Ser valiente para contestar estas preguntas sin esconderse en el anonimato, en eso estamos y en eso seguiremos…

Buen fin de semana a tod@s...

BAJO LOS PIES: CARTA 25. Km 24. “punctum y ternura”

Querida Iolanda,

Dice la periodista e investigadora belga Christine De Naeyer que fotografiar es apropiarse de lo fotografiado, el pretexto para un viaje interior, una trayectoria que el espectador, verdadero actor de la imagen, tendrá que vivir. Corría el otro día y observaba. Uno de esos días en los que tengo la sensación de ver por un objetivo. El movimiento circular y la inercia mueven el pensamiento en círculos concéntricos, como una centrifugadora química que mediante un movimiento rápido y circular extrae los elementos y los diferencia. Reflexionar en movimiento tiene un poco de eso. Yo corro en círculos. Recuerdo el baile de los derviches giróvagos que conectan con la divinidad a través de girar y girar. Observo y reparo en detalles de la gente que encuentro a mi paso. El hombre sentado en un banco a observar se convierte sin saberlo en observado. No sé nada de él. Él no sabe nada de mi. ¿Quiénes somos el uno para el otro? ¿ver a ese hombre ahora qué me dice de mi, de cómo observo?

El olor de aquella chica con la que me cruzo en direcciones opuestas pero siempre en el mismo lugar trae también una imagen clara, nítida, de otra persona. Olores descontextualizados, fuera de lugar. Sentidos que se comunican, que rompen las reglas del espacio/tiempo. Puentes evocadores de conexión con la percepción del mundo. Alguien me hizo reparar en el tiempo que empleamos decidiendo qué fragancia escoger en el gel de baño, con qué sabores llenar la nevera, y el poco tiempo que somos conscientes de esos mismos sabores y fragancias, el escaso tiempo que les dedicamos. Un olor puede traer una imagen de otro cuerpo, lejano en lo físico y en el tiempo, y sin embargo tan real como si permaneciera delante. (Re)vivimos en los sentidos. Pienso en cosas así cuando corro. Correr es conectar con el cuerpo y los sentidos, y desde aquí hago una invitación a percibirnos poniéndonos más intención, centrifugando las sensaciones para vernos mejor y entender el alcance de las emociones.

Roland Barthes habla de un concepto muy interesante: el punctum. Escribía en su libro “La Cámara Lúcida” : (La fotografía) (…) arrastra al espectador fuera de su marco… el punctum es entonces una especie de sutil más-allá-del-campo, como si la imagen lanzase el deseo más allá de lo que ella misma muestra.

Me sirven las palabras de Barthes sobre la fotografía para mi proyecto de fotografía y desarrollo. Trabajo en esto últimamente como sabes. Pararse a reflexionar sobre nuestro encuadre, sobre los marcos que ponemos a nuestra realidad, el marco con el que encerramos el pensamiento. El punctum es el pinchazo, lo que se agarra al estómago, lo que oprime el cuello, lo que nos emociona. El pucntum es lo que nos saca de nuestro marco, lo que nos lleva más allá de nosotros, a lo desconocido, a lo no reconocido. La ciencia imposible del ser único, añadía Barthes. Me parece interesante la relación que tiene cada uno y cada una con su propia manera de percibirse, de relacionarse con sus emociones.

Hace algunos kilómetros hablábamos ya de la capacidad de emocionarse. Me viene a la cabeza mi canción preferida de Lluis Llach, La tendresa.

Ah!, si no fos per la tendresa

que espera…
la tendresa
que exalta…
la tendresa
que estima
quan fa por la solitud (*)

Ah! Si no fuera por la ternura
que espera…la ternura que exalta
la ternura que quiere

Cuando da miedo la soledad.

Hay que reivindicar la ternura. Establecemos una correspondencia entre nuestros estímulos sensoriales y la estructura visible del mundo, como decía Marzal. Desde la ternura, en la ternura, aprendemos a ver los acontecimientos desde otro prisma. Esa correspondencia nos da un resultado muy diferente si nos relacionamos desde ahí.

En unos días saldrá un texto que me pidió un amigo para su proyecto “Los versos más míos” donde diferentes escritores hablan de poemas que han hecho suyos. Yo escribí sobre un poema de la uruguaya Ida Vitale con la que me une una pequeña anécdota personal curiosa que no desvelo ahora ya que lo hago en el texto. Ida Vitale practica la ternura en lo que escribe. A eso iba. Descubrí este poema que te pongo a continuación el 2009 y me pareció de una ternura gigantesca.

Fíjate con qué ternura se puede tratar el dolor y la esperanza.

Primero te retraes,
te agostas,
pierdes alma en lo seco,
en lo que no comprendes,
intentas llegar al agua de la vida,
alumbrar una membrana mínima,
una hoja pequeña.

No soñar flores.

El aire te sofoca.
Sientes la arena
reinar en la mañana,
morir lo verde,
subir árido oro.

Pero aún sin ella saberlo,
desde algún borde
una voz compadece, te moja
breve, dichosamente,

como cuando rozas
una rama de pino baja
ya concluida la lluvia.

Entonces
contra lo sordo
te levantas en música,
contra lo árido, manas.

(De Procura de lo imposible, 1998)

Con Ida Vitale me despido desde esta cama que acoge mi resfriado. Ha sido una semana un poco estresante y eso provoca que mi cuerpo, cansado, baje las defensas, momento que el resfriado aprovecha para su pequeña victoria. Tendrás que aconsejarme sobre cómo entrenar con frío. Espero tus recomendaciones.

Un abrazo enorme.

Ventu

New Post: Today, tomorrow...

Sin nada más que decir…

buena semana a tod@s